20 후반에 느낀 자기관리 이거같음

20 후반에 느낀 자기관리 이거같음27

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1. 치아관리

난 선천적으로 이가 약해서 잘 못했는데 너무 후회중

크라운 임플란트 많이 하면 구강냄새 날 수도 있고 사후 관리도 번거로워서 건치 관리 너무 중요한듯

2. 피부/머릿결/손톱 관리

3. 장건강과 안색 관리

보통 이 두개가 함께 가는듯

안색이 거의 흙빛이면 대할때 좀 불편한 것 같음

나도 내가 이런 걸 신경쓸 줄은 몰랐는데 보기만 해도

저 사람 뭔가 문제있나? 싶은 안색을 살다보면 마주치더라구

4. 말투와 화법

요점부터 말하는 화법과 차분하고 또랑또랑한 말투

5. 적당한 머리 손질

남자는 머리 말리면서 적당히 볼륨크림 바르고 손으로 만지는 정도

여자는 머리 깔끔히 집게핀이나 끈으로 묵거나 구겨짐 없이 피는 정도.....

6. 옷 관리

보풀이나 코트결, 얼룩이나 구겨짐 등등

왜 사람들이 돈들여서 스타일러 쓰는지 시간 지날수록 알겠더라

7. 기본적인 맞춤법+ 일정수준으로 영어를 읽거나 듣는 능력

전자는 너무 중요한 것 같아

생각보다 말은 엄청 잘하는데 맞춤법이 이상한 사람들 주변에 왕왕 있더라

후자는 선택적인거지만 갖추면 손해는 절대 안보는듯

그리고 살다보면 어떤 자리에 참석했는데

대다수가 다 영어를 잘해서

아 영어 몰랐으면 난감했겠다 싶은 순간이 있더라구

+이건 내 개인적인 기호인데

자식 생기면 예체능 쪽 취미 하나랑

글쓰기 능력은 꼭 키워주고 싶음

글을 기승전결에 맞게 쓰고,

어느 항목이 더 우선인지

목차 배치를 할 줄 아는 구조 설계 능력

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	익인1 ㅇㅈ 7시간 전
	익인2 안색 관리는 어케 하는겨,, 7시간 전 글쓴이 이게 안색이 너무 안좋으면 주변에서 말을 해주는데 그런 경우엔 병원가서 원인을 찾고 개선하는게 좋은 것 같아 내가 본 사람은 얼굴이 술톤을 넘어서 검붉었는데 짐작으로는 고지혈증같은 문제처럼 보였음 7시간 전
	익인3 전반적인 웰니스 관리.. 그냥 사소한 거 미리미리 챙기는 사람들이 이기는거같아서 나도 20중인데 관리함 여기중에 안하는 건 좀 해야겠네 7시간 전 글쓴이 맞아 적어둔 항목들 모두 한 번에 해결되는 문제들이 아니라 장기적인 관리가 필요한 문제들 같아 7시간 전 익인3 맞음 일찍부터 시작해야 나이먹어서도 보존되나마나 하는 그런 류 7시간 전
	익인4 완전 맞말 내 기준 다 너무 당연한 것.... 최소한의 관리다 봐 나도 노력 중 7시간 전 글쓴이 맞아 이게 당연한건데 너무 마음이 힘들때이거나, 스스로 개인적인 고집이 있으면 충족이 안될 수도 있는 것 같아 왜 젓가락질도 그게 대체 뭐가 중요하냐고 자긴 고칠 필요 없다고 생각한다고 개인적인 고집을 가진 사람이 있더라구 7시간 전
	익인5 치아관리는 스케일링 말하눈거야? 7시간 전 글쓴이 스케일링도 중요한데 충치 관리 (치실+잘 닦기) 구취 관리 그리고 라미나 크라운, 레진 등을 한 사람은 그것들 안 상하게 관리하는게 중요하더라구 난 크라운이 안에서 썩을 수 있는걸 몰랐어ㅜㅜ 7시간 전
	익인6 피부염 앓고나서 안색 진짜 어두워짐 근데 나같은 사람 많더라 나 원래 엄청 하얀편인데 얼굴만 어두움 근데 시술때문에 항생제 맞고 며칠 약 먹었더니 그 그간동안은 옛날처럼 엄청 하얘졌음 피부염 어캐 없애냐ㅜㅜ 7시간 전 글쓴이 항생제로 잠재워진거 보면 염증성인가보네! 난 지루성 피부염 있었는데 동상 치료하느라 혈액순환 활성화하는 한약 먹었더니 홍조가 사라졌었어 참고해서 익인이에게 맞는 관리를 찾았으면 좋겠다! 7시간 전 익인6 헉 그런게 있구나!! 염증성 + 혈액순환 문제도 있음 다리도 약간 푸르스름해짐 근데 누우면 뽀얘지고 ㅠㅠㅠ 하 한약 알고싶다... 7시간 전 글쓴이 나도 추운날 한 번 다리 드러냈다가 밤만 되면 다리가 보라색이 되는 문제가 생겼었어! 그게 모세혈관 손상으로 혈액순환이 막혀서 생긴 문제였다더라구 혈액 순환 한약 이런 키워드로 검색해서 리뷰 좋은 곳으로 가보는 것도 추천해! 7시간 전 익인6 모세혈관 손상도 그 한약으로 치료한거야?? 진짜 정보 고마워 ㅠㅠ 모세혈관 손상이란것도 있구나.. 하 ㅜ 6시간 전
	익인7 본문 다 기본으로 하는 게 당연해졌으면 좋겠음 >>깔끔하고 상식적인 사람<< 되자구ㅠㅠ 7시간 전
	익인8 제일 중요한게 운동 같아ㅠㅠ 7시간 전 글쓴이 맞아 운동 너무 중요! 나는 사실 잘 안했는데 올해부터 챙겨보려구! 7시간 전
	익인9 맞아.. 7시간 전
	익인10 문해력과 간접 경험에 좋은 독서와 경제, 정치, 법률, 역사 등 각 주요 분야에 대해서 지식을 쌓는 노력도 추가할 만 한듯. 7시간 전 글쓴이 맞아 기본적으로 유명한 책들은 시간날때 가볍게 읽어주고 상식 키우는 것도 중요한 것 같아 난 개인적으로 정치에 좀 약한데 차차 쌓아가야지이 7시간 전
	익인11 내적 관리로는 독서도 무조건... 간접경험 못해봐서 본인 경험만 경험으로 알고 사회성 박살난 사람들 넘 많아 맥락 파악에도 필요함 진짜 7시간 전 글쓴이 맞아 기본적인 문해력이랑 독서를 통한 어느정도의 견문 확장도 중요한 것 같아 7시간 전
	익인12 진짜 인정 무조건 단정한 외모만이 자기관리라는 걸 넘어서 말을 요점만 간결하게 말하는 거나 허리피고 고개 똑바로 드는 태도가 진짜 이 사람은 배운 사람이구나라고 느끼게 됨 7시간 전 글쓴이 정말로.... 맹하고 희마리 없는 사람 보면 아무리 예쁘고 잘생겨도 호감이 안생기더라구 7시간 전
	익인13 와... 관리 개빡셈 7시간 전 글쓴이 젊을 때 습관으로 만들어보자 나도 운동처럼 아직 잘 못하는 것들을 얼른 내걸로 만들어야겠다 싶더라구 7시간 전