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마운자로 병행하면 80에서 60까지 얼마나걸릴까?6

l조회 87
키는 160이야 딱! 1주차 하고잇는데 생각보단 효과가 없는데 2주차부터 찐이라길래 기다리고있어 몇달정도 걸릴거가타?
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익인1
운동 얼마나함?
4개월 전
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익인1
여기서 갈림 속도가
4개월 전
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글쓴이
2월동안은 산책두시간or헬스한시간+산책한시간 이렇게햇고 이제 개강하고나면 학교 3일정도 가거든 이때 왕복4시간 통학하고 4일동안은 헬스한시간 산책한시간 하려구
4개월 전
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익인1
식단에서 단백질 비율맞게 잘 먹어둬 너무 칼로리 단식하면 요요도 요요지만 절식모드돼서 안좋아
4개월 전
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익인2
건강하게빼려면 8달-1년
4개월 전
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익인3
내가 거의 80에서 시작했고 지금 67이야 9주 지났어 한지
4개월 전
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