호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65586733주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

고도비만이 한달에 3~4키로 빼는건7

l조회 67
그냥 밥먹고 산책만 하루에 두시간씩해도 빠지지않아?? 막 160에 80키로인 사람한테 건강하게빼려면 한달에 저만큼만 빼라고 하더라고..
대표 사진
익인1
그렇진않던데
4시간 전
대표 사진
익인2
그렇진 않지 항상성이 있어서
건강하게 빼려면 저게 맞긴해
4시간 전
대표 사진
익인3
산책은 모르겠고 식단은 해야 빠지지 않을까?
4시간 전
대표 사진
익인4
밥 평소대로 먹고 산책 2시간한다고 빠질것 같지는 않어 소화잘되고 유지가 될것 같은..?
4시간 전
대표 사진
글쓴이
저 몸무게면 한시간만 걸어도 300칼로리라 빠지긴할걸??? 막 엄청먹지 않는이상
4시간 전
대표 사진
익인5
ㄴㄴ보통은 땀나는 운동을 해야빠짐
진짜 평생 운동 한번도 한적 없는 사람이나 그렇게 하면 빠짐
4시간 전
대표 사진
익인6
식단 안 하면 산책 두 시간 가지고 택도 없음
4시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
마운자로 2주만에 5키로도 가능해?
4:17 l 조회 7
경기 연천에 규모 3.0지진 발생4
4:17 l 조회 91
지진 무ㅜ야 2
4:17 l 조회 82
왜 대학생이라하면 편의점 알바 안 뽑힐까4
4:16 l 조회 35
너넨 이런것도 사회성 좋다고봐??4
4:14 l 조회 45
나 고3때 정신 못차리고 놀다가 중경외시 들어왔는데6
4:13 l 조회 125
남자중에 동성애에 유한 사람은 없음 17
4:11 l 조회 163
나 뿌리염색 시급해? 5
4:09 l 조회 66
와 나 미피키링 사라짐..1
4:09 l 조회 16
뉴욕 다녀오니까 시차적응 미치겟닼ㅋㅋㅋ3
4:09 l 조회 26
요새 결혼 생각이 왜이렇게 날까3
4:08 l 조회 21
노력하는데도 취업 안되고 나이는 벌써 꽉 차니까 죽고싶다4
4:07 l 조회 31
요즘도 제사지내는 집 많나??17
4:05 l 조회 80
아랑 언니 오늘 왤케 예뻐3
4:03 l 조회 53
키키 추가하기
더보기
스타쉽 어떻게햇어 7
지유는 말투에 사투리가 나오는게 너무 귀엽단말이야
404 멜론 26위✨
너무 행복하다🥹
무엇보다 뮤비에서 1
키키 404(New Era) MV
자야하는데 잠이 안와
4:03 l 조회 6
15일 12:00까지 제출하라고 하면11
4:03 l 조회 40
나 머리 텅텅인데 남친 은근 답답했을듯 17
3:59 l 조회 105
개인적으로 게임회사들에게 간곡하게 바라는거10
3:58 l 조회 91
몸 안좋으면 무조건 토하는 사람 있나
3:57 l 조회 17
이 쇼츠에 나온 일본 노래 좀 유명한거 같은데... 아는 사람2
3:57 l 조회 25


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
4:26
1강호동 비빔밥 봄동이 아니라 얼갈이배추인데.. 9
2 경기 연천 지진 났다는데????
3나 고3때 정신 못차리고 놀다가 중경외시 들어왔는데 6
4경기북분데 지진 안느껴짐 연천 옆인데.. 3
5경기 연천에 규모 3.0지진 발생 4
6지진 연천읍 옥산리쪽이래
7급상승 물총 설사 함 3
8경기도 의정부,양주시면 연천 옆인가 3
9항문에 뭐 넣으면 설사 마려운 느낌 들던데 4
10아랑 언니 오늘 왤케 예뻐 3
11엇 나는 경기 용인인데 문 흔들리는 소리 정도 들렸는데
1220대 다들 연락하고 지내는 친구 몇명 정도야?
13연천 부근인데 지진느껴졌눔 ㅜ
14남자중에 동성애에 유한 사람은 없음 17
15오늘 롱패딩말고 후리스 입어도 되니 2
16왜 대학생이라하면 편의점 알바 안 뽑힐까 3
17요즘도 제사지내는 집 많나?? 16
18다음주 기사시험에 랩미팅 준비해야되는데
19지진 무ㅜ야 2
20지진 난 지역이랑 나름 가까이 사는데 하나도 못 느꼈음
1 '됐' 이라는 단어는 존재하지 않습니다.jpg 4
2 오후에 '이것' 먹는 습관, 뇌에는 치명타 9
3 곽튜브 썸네일 주작 논란 12
4 2025년 말 국민연금이 새롭게 산 해외 주식들 1
5 11542로 서울대 합격했다는 사람
6 초록글 와 나 강다니엘 이모 여태까지 뭔소린가했는데 이거보고 이제 이해함 37
7 중소기업 설 상여 근황
8 초록글 현재 동남아 정병이 기괴하게 느껴지는 이유..JPG 35
9 초록글 이7ㅓ 누가믿냐 381
10 초록글 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 기묘한 환승연애 해은 이삿짐센터 싸불..JPG 157
11 초록글 서울 유명 소금빵 맛집 투탑 .jpg49
12 초록글 현재 솔로지옥 저격해서 난리 난 찰스엔터..JPG61
13 다이소 신제품 근황
 
 
 
 
 
 
 
1 김건우만 유독 보플2 시작부터 소문이 이상하게 났음 3
2 아니 폭로글 이거 나만 이제봄? 9
3 내기준 찐같은 계자 인증은 8
4 차라리 확실한 인증 올라오는게 나은거 아님? 11
5 지진 서울은 ㄱㅊ이야??? 6
6 걍 그렇게까지 힘들고 일이 싫으면
7 쉴드 인증 어이가 없어서... 나도 인증함 52
8 김건우 첫 폭로자가 절대 데뷔시키면 안된다고 6
9 엥 지진났대 6
10 근데 ㄱㄱㅇ 알디원 자컨이나 방송에선 어땠는데?
11 나도 ENM 다니긴 하는데 53
12 음방 40개 할 동안 단독 썸넬 못 받은 게 ㄹㅇ 진짜 진짜같음 1
13 ㄱㄱㅇ글 누가 정리해서 올린 거 없지? 3
14 새벽에 원빈 고능한 사진 뜨네 2
15 183이 최장신에 피지컬이라....
16 정리글 김건우 연습생 시절 괴롭힘 첫 폭로글 24
17 리유니언 다봣는데 수빈ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
18 오잉 경기 연천군에서 3.0 지진이래 2
19 최근에 우리나라 지진 많이 났네...ㅠㅠ
20 아니근데 ㅂㅍ 인증은진짜... 1
1 김재원 호빠연기 진짜 개잘한다 소름 5
2 박지훈 목소리 진짜 의외다 6
3 왕사남 많이 슬퍼? 15
4 추영우 김재원 나온대서 옥씨부인전 정주행중….. 4
5 레이디 두아 진짜 웃기네ㅋㅋ 7
6 단종 오빠 셀카 미쳤네요(p) 11
7 좋아하면울리는 좋알람 정주행하는데 볼때마다 선오조조 안 이어진게 맘아파서 못보겠어 2
8 왕사남은 영화기자들끼리 출연배우들 소속사랑 미리 친해놓으라고 했나 그랬을걸 3
9 미쓰홍 소방차 어떻게친해진거지 아무리봐도 1명이 압도적폐급인데 1
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation