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l조회 77
168 54이거든? 근데 스스로 눈바디가 너무 만족이 안돼..
2주 뒤에 중요한(약간 사람들 많이 만나는) 자리가 있는데 얼마나 감량 가능할까?
쫄쫄굶는정도는 아니어도 빡세게 한다는 전제하에!
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익인1
몸무게에 집착하지말고 근력을해!
4개월 전
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익인1
눈바디 달라 진짜
4개월 전
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익인2
몸무게에 집착하지 말고 바디 라인에 신경을 쓰는게 맞는듯 걍 할수잇는 웨이트 다 해
4개월 전
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익인3
너무 굶으먄 오히려 얼굴 부을 수도 있음 적당히 식단이랑 유산소 근력 다 해
4개월 전
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