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N취미/자기계발 6시간 전 N아르바이트 8시간 전 N두근두근타운 8시간 전 신설 요청 이성 사랑방 삼성 한화 LG 유튜버/스트리머
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1094

3개월했고 총 11키로 정도 감량했어

이번주가 안맞는 첫주였는데 몸무게는 계속 유지중이야

다이어트 한다 생각하고 마운자로 맞는거 너무 추천해

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익인1
운동식단 어떻게 했어?
10시간 전
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글쓴이
운동은 사실 거의 안했고...식단위주로 했어 군것질 아예 끊고 만약에 오늘 좀 많이 먹었다하면 그 다음날 조절하고
사실 마운자로 맞아도 밤에 배고플 때 있는데 안 먹고 이러니깐 위 자체가 엄청 줄어서 아직도 많이 못 먹어

10시간 전
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익인2
입맛어때? 다시 땡겨?
10시간 전
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글쓴이
흠 난 주사 맞기 전과 후가 비슷한듯??! 그리고 땡겨도 위가 이미 엄어어어청 줄어서 많이 못 먹어 진짜로 못먹어 옛날엔 1.5인분은 기본이엇다면 지금은 반도 겨우 먹는 느낌?
10시간 전
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익인2
근육 체지방량 둘다 빠졌어?
10시간 전
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글쓴이
웅 난 식이만해서 그런지...근육도 빠졋어,,,그리고 1년 수험 공부하다가 마운자로 시작한거라 원래 근육량도 기존에 비해 엄청 빠져있었어 그래서 지금 운동 시작할려구!!!
10시간 전
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익인2
고마워!!
10시간 전
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익인3
혹시 술도 안땡겨?
9시간 전
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글쓴이
땡길때가 있었긴한데 다이어트한다 생각하소 안마셧어 그러니깐 이젠 별로 생각안나는 느낌? 원래 저녁에 맛난거 먹으면 맥주 꼭 마셔야하는 스타일이엇거덩...
9시간 전
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익인3
나도 그런스탈이라 크크 참아지는구나
고마워!

9시간 전
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글쓴이
웅 그리고 주사 맞는 기간에 약속땜에 두번정도 마셨는데 괜찮았어!! 물론 진짜..적게 마심..ㅎ
9시간 전
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익인4
운동하기 싫고 음식만 조절해 볼라고 마운자로 결심한거야???
9시간 전
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글쓴이
움.. 사실 수험기간동안 살이 많이 찐 것도 있었고 마운자로 맞는 초기에도 아직 수험 기간이었어서 운동할 생각은 못했던거 같아!! 근데 생각보다 살도 많이 빠지고 이뻐진(?) 모습 보니깐 건강한 몸에도 욕심이 생겨서 이제 운동 시작할려구!!
9시간 전
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익인5
마운자로하면서 운동하면 요요 안올 가능성이 클까? 식욕 조절하기가 너무 힘들어서 자세한 후기를 듣고 싶어!
9시간 전
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글쓴이
완존 그렇지않을까?!?! 그리고 난 마운자로에만 의지하지않고 진짜 다이어트한다 생각하고 했거든 이게 마운자로를 맞으니깐 옛날엔 밤에 참는게ㅜ너어어무 힘들엇는데 맞고 나서는 참을만하네? 이렇게 됐다고 느꼇어 내 다이어트 의지를 좀 더 강화시켜주는 느낌?! 사실 난 수험기간+마운자로 때문에 근육량도 많이 빠져서 운동이랑 단백질 챙겨주면 훨씬 좋을거 같아!!
9시간 전
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익인5
그럼 조금만 더 물어봐도 될까!? 내가 지금 153에 69인데 식단같은건 따로 했어? 점심에 아무래도 회사라 식단을 못해서ㅠㅠ
9시간 전
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글쓴이
초반 2주는 식단하고 나도 그 뒤부터 일반식 1끼 먹는데 그것만 먹었어..ㅎ 그 대신 일반식으로 마라탕 엽떡 이런건 안 먹었어
그리고 좀 배고프면 단쉐나 계란 먹고!!

9시간 전
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익인5
부작용이랑 요요올까봐 걱정되서 시작을 못하고 있어ㅠㅠ 부작용 심하니?
8시간 전
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글쓴이
5에게
부작용은 근데 진짜 맞아봐야 알거 같아..난 딱히 없엇거든

8시간 전
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익인6
마운자로 끊기 전과 먹는양은 비슷해?
9시간 전
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글쓴이
웅 마운자로 맞을 때랑 지금을 비교하라는거지 먹는양 비슷해
9시간 전
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익인7
끊은지 1주차면 아직 마운자로 효과 남아있을때임 나도 하고있는데 끊을거 생각하니 요요가 두려움ㅠㅠ
9시간 전
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글쓴이
그지 아무래도 거의 직후이긴하지 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 그래도 조금이라도 찔거 각오하고있었는데 유지되가지고 글 써봤엉
9시간 전
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익인8
혹시 원래 몸무게가 몇이였어??
9시간 전
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글쓴이
63!! 키가 작아
9시간 전
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익인8
아하!! 나는 난 170에 거의 100키로 찍을거같은 고도비만인데 나도 맞게되면 쓰니보다 더 효과 좋겠지..?
9시간 전
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글쓴이
오 지금보니깐 정확히는 12키로 빠졌다!!지금은 51.1이야 웅 근데 진짜 다이어트한다고 생각해야돼 마운자로만 믿으면 안돼...
9시간 전
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익인8
식욕 억제만 시켜줘도 빠질거같은데ㅜㅜ 그래서 마운자로 생각중… 나 정말 하루종일 먹는생각만 해 미치겠음..
9시간 전
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글쓴이
맞는김에 식습관 바꾼다고 생각해!! 나 저녁먹을 때 맥주찾고 기분좋을때도 배달음식 기분 나쁠때도 배달 음식 먹는 스타일이고 식탐도 좀 있었는데 아예 바꿨어 근데 사실 원래 군것질 액상과당 이런건 안 먹는 스탈이긴햇어
9시간 전
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익인8
글쓴이에게
그래야겠다ㅜㅜ 나도 간식 이런거 1도 안먹던 사람인데 취직하고 스트레스 받으니까 과자 젤리 이런거 넘 달고살아 근데 안먹으면 내가 히스테리 부리더라고..ㅋㅋㅋㅋ 마운자로 맞고 제발 좀 안처먹었으면 좋겠다 흑흑 고마워 쓰니야

9시간 전
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글쓴이
8에게
웅웅!! 간식이 진짜 최악인듯 +밀가루!! 응원할게!!!!

9시간 전
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익인9
맞으면서 부작용이나 불편한건 없엇어?
9시간 전
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글쓴이
나는 딱히 없엇어!! 근데 느끼한거 먹으면 속 니글거려서 그냥 안찾게 되는정도..? 토 하거나 그러지는 않았다
9시간 전
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익인10
비용은 어느 정도 들었어?
9시간 전
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글쓴이
100만원 좀 넘게 2.5 두달 5 한달햇어
9시간 전
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익인11
나도 해야되나 ㅜㅜ 급하게 살쪘는데
9시간 전
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글쓴이
그래도 호르몬 건드는거니깐 잘 생각하고 해봥 일단 난 만족햄ㅁ
9시간 전
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익인12
가슴은 얼마나 빠졌어?ㅠ 나듀 맞고 싶은데 안그래도 없는 가슴 사라질까봐 걱정돼서 시작 못하고있음
9시간 전
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글쓴이
오..가슴은..레전드 빠짐 컵 하나 준듯....원래걍 b컵..은 된다 생각했는데..지금 a컵일거야...
9시간 전
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익인12
쉣이다…….😭😭😭😭😭난 아예 절벽되겠네..
9시간 전
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익인13
나는 위고비 중 ㅋㅋㅋ
9시간 전
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글쓴이
오 위고비는 어땡
9시간 전
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익인13
나름 만족 9갤 됐고 32키로 빠져쓰
9시간 전
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글쓴이
우와 많이 빠졌다!!!!! 수고했엉
9시간 전
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익인13
쓰니도 거생 많았오 ㅜㅜ
9시간 전
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익인14
마운자로가 자기가 직접 주사 놓는거야??
9시간 전
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글쓴이
웅...생각보다 아팠긴한데 적응돼 ㅋㅋㅋㅋ
9시간 전
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익인14
한달에 몇번 맞는거야?
9시간 전
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글쓴이
일주일에 하나 같은 요일에 맞아야돼
9시간 전
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익인14
처방은 피부과에서 받았어?? 마지막 질문!!ㅠ
9시간 전
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글쓴이
14에게
으으음 피부과내과 같이하는 곳에서!

9시간 전
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글쓴이
14에게
처방은 내과의사쌤이 내줬엉

9시간 전
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익인15
나도마운자로추천
밤마다 야식과 과자의유혹에 매일매일먹었는데
절대 참아지지않던 그 식탐과 충동들이
주사맞고나니 참아지더라
나중엔 과자이런거 땡기지도않음
살조금빠진후엔 뺀거아까워서
고칼로리는 아예 입에도안댓음
밤에먹는야식습관 없어진게너무 좋음

9시간 전
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글쓴이
와 이거 ㄹㅇ 뺀거 아까워서 엽떡 이런거 잘 못먹겠어
9시간 전
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익인15
떡볶이는최악의칼로리야
떡 자체가 농축된 탄수화물이라
진짜 떡은절대안먹고있고
빵도끊었고 과자는 칼로리제일낮은거만 살짝먹엇는데
대부분 300칼로리는 훌쩍넘으니
그냥 과자보단 출출하면 두유같은걸 먹어ㅋ

9시간 전
   
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