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공시생인데 너무너무 집중안될때 어캐해야 할까ㅠㅠ9

l조회 152
현생에 뭔일 생겻는데
자꾸 공부하다가도 30초정도 집중하고 그 생각으로 빠져버려
해결할수없는 문제임.... ㅠㅠㅠ
제발살려죠.... 공부가 안돼
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둥이1
그냥 해야지
2시간 전
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둥이2
하루 비우고 놀던가 머 운동하던가 해야지
2시간 전
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둥이2
아니면 딴 생각 하는 만큼 엉덩이 더 붙이고 잇던가
2시간 전
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둥이3
해결할 수 없는 일은 신경쓰지 말자고 자기최면 걸어야지
2시간 전
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둥이4
그 뭔 일이 너의 기분을 좌지우지하고 루틴을 망칠 수 있다고 생각하는거부터 고쳐보셈 너는 너고 일은 일임
1시간 전
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둥이4
중대한 일 터지면 멘탈 갈리는건 어쩔 수 없지만 루틴 지키려면 분리는 해야돼
1시간 전
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둥이5
나는 일기쓰면서 감정 정리하면 좀 괜찮아지더라! 아니면 지피티나 그런애들한테 감정 다 쏟아내봐 그럼 좀 도움 되던데
1시간 전
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둥이6
생각만 하는 걸 글로 쓰면 괜찮아졌어
1시간 전
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둥이7
나도임ㅋㅋㅋㅋ 공부할ㄸ 잡생각 계속하면스 함....
1시간 전
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