호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65635457주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N취미/자기계발 어제 N악세사리 10시간 전 N아르바이트 어제 N메이크업 9시간 전 N두근두근타운 어제 신설 요청 이성 사랑방 SSG 두근두근타운 만화/애니 치이카와(먼작귀) 고민(성고민X) 동성(女) 사랑 드로잉 LG 한화
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

러닝 초보가 10키로 뛰려면 몇개월 정도 걸려??2

l조회 16
5키로도 아직 못뛰어
대표 사진
익인1
안쉬고? 한 3개월..?
6시간 전
대표 사진
익인2
1시간 반 안으로 중간중간 걸으면서 어떻게든 10km 완주만 한다 치면 2개월 반? 정도 걸렸던 거 같으 기록 상관없이 안 걷고 쭉 뛰는 건 그 이상!
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나도 화목한 가정에서 자라고 싶다 2
8:50 l 조회 48
삼성인터넷 나만 이거 첨알았너???1
8:50 l 조회 15
층간소음 보복 당하는 중인데 어떻게 해야할까8
8:50 l 조회 180
할아버지가 용돈 준다는데 왜 막는거야..7
8:49 l 조회 117
한국 억까 당하니까 일론머스크랑 테슬라랑 세계적으로 타이밍 대박ㅋㅋㅋ
8:48 l 조회 27
우울증 ? 이럴 수도 있어? 3
8:48 l 조회 23
제미나이… 연락해주는? 기능도 있어…?4
8:48 l 조회 25
난 지금까지 살면서 학교를 가기싫다고 생각한적이 없다?5
8:46 l 조회 33
대학생인데 올해 말까지 1000만원 모으기 가능할까?3
8:46 l 조회 48
진짜 가족이 웬수구나 너무 싫다
8:46 l 조회 26
와 몇몇 앱 캐시삭제 했더니 용량 확보 확 되네5
8:46 l 조회 20
설날아침 부텈ㅋㅋ회사갔는뎈ㅋㅋ아침부터 쿠사리들음1
8:44 l 조회 59
친가에 있으면 있을수록 불편충이 되는 기분임
8:44 l 조회 12
할머니집 보일러 68도 설정되어있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ9
8:44 l 조회 844
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
채종협

추가하기
GIF 이미지
유머·감동

추가하기
GIF 이미지
제노

추가하기
GIF 이미지
양세형제&용진호

추가하기
GIF 이미지
ㄱ엔페스

추가하기
명절 너무 싫다 아빠 싫어
8:42 l 조회 21
길 지나가다가 날 싫어하는 애 마주쳐서 욕박고 갔는데26
8:41 l 조회 270
남친이 나한테 돈 시간 쏟아붓는데 외로운 이유가 뭘까 4
8:41 l 조회 37
피부 하얀애들이 남미새가 많은거같아4
8:40 l 조회 84
학생복지스토어 가격 확인해주실분…😭😭 11
8:40 l 조회 20
아메리키노 투썸 vs 할리스4
8:39 l 조회 19


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
9:06
1 요즘 인플루언서 얼굴 죄다 이거임 45
2할머니집 보일러 68도 설정되어있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
3유혜주네 둘째 성별 밝혀짐 9
4유혜주님 배구선수 김희진님이랑 어캐 아는 사이야??? 3
5우린 이제 설에 친척들 안 모여
6 배민 진짜 망하긴 했나보네 61
7아빠 건물 하나 사서 원룸 세 주는데 난 안 준대 11
8명절 차례만 없애면 뭐하냐 9
927살인데 이번 설에 270받았당 1
10역시 설날 외모지적 오져 5
11길 지나가다가 날 싫어하는 애 마주쳐서 욕박고 갔는데 26
12할아버지가 용돈 준다는데 왜 막는거야.. 7
13층간소음 보복 당하는 중인데 어떻게 해야할까 8
14오래된 모솔인데 앱에서 사람 만나는 거 위험하겠지? 10
15와 30kg가 진짜 잘생긴 사람도 귀엽게 만들더라
16나이 29세.. 세뱃돈 받다.. 2
17닥터후 김밍 옛날 영상올리고 사귄다 하는거보면 헤어진건가 싶음
18 나도 30대에는 여기 살아야지 1
19얘들아 나 오늘 생일이야🎂🎊🎂🎉 3
20가슴 큰 사람들은 오히려 불편하지 않아? 2
1 "컵라면 먹어놓고선, SNS엔 스시 오마카세”...가짜 영수증 판친다 4
2 진짜 발레랑 안어울린다 ㅎ 2
3 노인이 떨어트린 천만원, 500만원 씩 반띵한 두 사람.jpg 2
4 한국인이 보면 어이가 없는 동남아 트윗.jpg 5
5 스키장 간 조카한테 게를 보냈다 2
6 초록글 제가 한국인처럼 생겼나요? 아뇨 전 베트남 사람이고, 성형수술은 단 한번도 받지 않았습니다 14
7 초록글 현재 결국 다이소 입점했다는 본죽..JPG 7
8 초록글 섹트하시는데 이런 거 어케 잘 아세요 15
9 초록글 "엄마, 그놈이 곧 나온대"…끝내 숨진 여고생이 남긴 말 [그해 오늘] 6
10 맥도날드 지역명 버거 특이점 1
11 초록글 최가온이 유럽에 있으면서 먹고 싶었던 한식...JPG5
12 초록글 본인도 전생같을듯한 강다니엘 신드롬 강단효과7
13 SBS 서울시장 여조결과1
14 조선 왕들 중에서 정통성에 컴플렉스 있던 왕들.txt
15 초록글 이자스민 : 순수 한국인은 역사 속으로 사라질 것26
16 백화점 명품관에서 로스(도난,훼손)나면 직원이 물어야한다 vs 과장이다
17 이승철 레전드
18 초록글 민주당, '설탕부담금법' 발의…가당음료에 최대 2만8000원까지 부과26
 
 
1 30대 되니까 본가에 사는거 ㄹㅇ 별로인게 체감됨 56
2 우리나라 이제 빙상보다 설상에서 메달 더 많이 나올거임 점점 더 3
3 피겨는 차준환 은퇴한다고 하면 기분 진짜 이상할걸... 2
4 우리집 떡국 볼 사람 13
5 보아 60만 팬덤이엇다던데 7
6 서럽다... 엄마가 나한테만 터진 만두 주고 오빠힌테 예쁜 만두만 줌 8
7 스타쉽 키키 아이브 다음 컴백 주자 누구야? 4
8 성한빈 한복
9 재희 목소리 백현하고 비숫허다
10 일본에서 인도네시아 철도로 까이고 있는데 이러는건 뭐지
11 와 새벽에 컬링 한 점차로 이겻네 1
12 아기맹수 진짜 귀엽다...
13 재민이랑 제노 태국에서 캐릭터랑 찍은 숏츠 알티 잘 탄다 ㅋㅋㅋ
 
 
 
 
 
 
 
1 레이디 두아 누구 모티브로 만든거야? 1
2 대군부인 대군쀼의 설 인사가 도착했습니다🙌 대군쀼와 함께 행복한 설 연휴 보내세요🩵 <2.. 5
3 정보/소식 [단독] 이준혁 "'왕사남' 특출, 전주 이씨라 더 신기..세조 쪽은 아냐 1
4 이준혁 윤아랑 첫 대화가 사라지고싶다래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
5 근데 빨간 버킨은 한국에서 최채우 한명만 갖고있는건데 1
6 ㅅㅍㅈㅇ 근데 레이디두아 막판에 3
7 헐 레이디 두아 마지막에 ㅅㅍㅈㅇ
8 유해진은 왕사남전에 사극영화..거기서도 개잘했는데 3
9 레이디두아 레이디두아 개연성이 신혜선인 수준... 1
10 레이디 두아 그 MD가 불쌍함 1
11 레이디두아 사라킴은 ㅅㅍㅈㅇ 3
12 영화 신파가 왜 별론지 모르겠음 13
13 정보/소식 사랑처방 '사랑을 처방해 드립니다', 공씨 집안이 드러낸 고부·남매·형제의 단짠..
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation