- 평소엔 삼시세끼 적당히 먹는데 술자리가 있으면 술을 과음하거나 안주 계속 먹음 평소에 간식은 안함
- 원래 운동 많이 해서 근육형이긴 한데 염증도 잘 생기고 염증지방이라 안 빠짐 ㅠ
- 다낭성 있음(정확히는 호르몬 불균형) 근데 이게 운동 많이 한 영향도 있어서 운동을 줄이고 싶은데 그럼 살이 찜 하
- 지금 그나마 덜 먹고 조금씩 운동해서 뺀게 159/54인데 이 이상으로 절~~~~~~대 안내려감 여기서 운동을 더하면? 근육만 펌핑되고 입맛 돌음 ㅎ
-위장 튼튼하긴함...
진짜 나도 고민 엄청 했는데 맞아도 될까.... 효과있을까

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