편도염 자주 걸리는 사람들 초기관리 팁 좀 주라ㅠㅠㅠ

어제부터 오른쪽 혀뿌리 움직일때마다 통증 느껴졌는데 이젠 침 삼킬 때 마다 왼쪽 편도쪽도 아파.. 체온 36.9도라 열은 아직 안나는데 두통이랑 몸살기운도 슬 올라오는 듯

담주 이사예정이라 빨리 병원 다녀오고 싶은데 내일까지 연휴라 문 여는 이비인후과 없대ㅠ

편도염 자주 걸리는 익들 초기관리 등 팁 있으면 공유 부탁해..

일단 소금물로 가글하고 테라플루나이트 한 포 타서 마심

[둥이1]

난 체력이 너무 없어서 운동하니까 이제 안걸리더라 ㅠㅠ

[둥이2]

난 자기전에 판콜에이 마시고 가습기 틀고 온수매트 40도 해놓고 자면 좀 낫더라ㅠㅠㅠㅠㅠ 따뜻한 물 자주 마셔ㅠㅠㅠㅠ