발레랑 필테 중에 자세교정, 살빠지는데 뭐가 더 도움돼???

라운드숄도랑 골반 틀어진고 고치면서 살도 같이 뺄 생각이야 ㅠ

[익인1]

발레랑 필테 둘다 살빠지는건 아닌거같고
발레는 안다치려면 추가로 감량의 노력을... 해야하는거같고
필테는 라인정리느낌이라 또 따로 운동해줘야 살빠짐

[글쓴이]

아하 내 친구가 발레하면서 살 많이 빠졌다고 했는데 그건 아니구나

[익인2]

체형 교정은 무조건 필테인 것 같아
나 골반 틀어진 거 많이 고쳤어

[익인2]

살은 식단도 같이 해야 해ㅋㅋㅋㅋ 필테 약간 무산소에 가까워서 유산소 운동 따로 해야 살 잘 빠질거야...

[익인3]

발레가 진짜 ㅇㅇㅇ

[익인4]

발레는 오히려 틀어짐 필테

[익인5]

발레는 안해봐서 모르겠고 필테 5년했눈데 살 안빠지고 헬스 시작하고나서 살뺌

[익인6]

필테

[익인7]

긍데 ㅈㅉ 솔직하게 필테 몇 년을 했는데 그렇게 크게 나아진 게 없음 1ㄷ1 오래 한 건데도

[익인8]

무조건 필테고 살은 식단이 100임