내 인생을 도와준 것들

1. 규칙적 운동

2. 상담

3. 좋은 사람들과의 만남

4. 일기

[익인1]

헙 좋다… 하 나도 뭔가 그냥 심리상담? 딥한 내 힘든 고민을 좀 위로/조언 받고 싶은 마음에 해보고싶은데 기록남는건 아닐까 싶기도 하고 비용적으로.. 안그래도 우울한데 그걸 내가 컨트롤하지 못해서 비싼 비용내면서까지 상담받기엔 싫다? 이런 생각때문에 자꾸 망설이고 못해봄. 현실적으로 그 문제나 원인이 사라지는 해결책을 주는 것도 아닌데 말이지

[익인2]

22 어쩜 나랑 똑같다

[익인1]

헉스 동지여… 🥺💧 세상 참 우울증이 흔할만큼 다들 인생 살기 힘든데… 심리상담쪽 좀 더 지원 팍팍해주고 너도나도 접근하기 쉽게 해주면 자살률 줄이는데 엄청 큰 도움될듯.. 지금까지 살면서 느낀게 그냥 내 이야기나 힘든거 들어주는 사람만 있어도, 내 힘든걸 알아주는 사람의 한 두마디만 있어도 충분히 버티는 힘이 될거라 보거든 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

난 운이 좋게도 직장에서 상담지원해줘서(그만큼 스트레스 심한 곳이라) + 상담사님이 잘 맞아서 효과 너무 좋았어!
처음엔 A라는 문제를 들고 갔는데 상담하다보니 A는 드러났을 뿐, 다른 원인이 있더라구
나한테는 20대 중반 이후의 삶이 그려지지 않았는데 90살 이후의 나를 기대하게 도와준 게 상담이라 너무 추천해

[익인1]

헙 좋다 진짜 상담사랑 나랑 잘 대화나 매칭이 잘 맞아야하는 것도 넘 중요한디…넘 좋았겠다!!! 와…. 미쳫다.. 상담사님의 능력이 좋으신가본데…? 대화스킬이나 어떻게 하셨을지 넘 궁금해진다.

어떻게 이렇게 확 극대효과를?!?!!
나도 사실 요즘이 막 내 미래가 기대가 안되고 만약 미래가 되어도, 훗날에 난 과거의 젊은 내 시절을 후회하고 있기만 할 거 같다고 무기력함이 크거든. 🥺

진짜 하나하나 세세한거까지 다 말하고 그랬어?

[익인3]

운동 ㄹㅇ 정신이 맑아짐 난 여기다 독서까지