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나보다 체력거지인 사람없을득…ㅜㅜ… 20대 후반인데3

l조회 199
계단 2-3층만 올라도 힘들고 숨차..
진짜 다이어트랑 운동 시작해야될거같다 현타왓어..
대표 사진
둥둥이1
그 정도면 하루 40분 빠르게 걷기부터 해보자
2시간 전
대표 사진
둥둥이2
비타민C D 철분제(이건 피검사 해보고 빈혈일 때만) 챙겨 먹어봐 운동은 당연히 해야 되고
2시간 전
대표 사진
둥둥이3
체력 많이 떨어지면 걷기만 해도 도움되더라!!
2시간 전
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