호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65699289주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 KIA 메이플스토리 롯데 만화/애니 이성 사랑방 LG
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

와 안되겠다 진짜 다이어트 해야지16

l조회 74
살 개찌고 뱃살 특히 개쳐나옴  뭐부터 해야지?
대표 사진
익인1
덜 먹기!
2개월 전
대표 사진
글쓴이
밥 양 얼마나 줄였어?
2개월 전
대표 사진
익인1
원래 어느정도 먹는데?
2개월 전
대표 사진
글쓴이
한공기 먹지
2개월 전
대표 사진
익인1
배달이나 간식 같은 건 안먹고? 원래 몸무게가 어느정도고 목표가 어느정도냐에 따라 다르징? 나는 55에서 44까지 뺐는데 반정도 줄인 듯
2개월 전
대표 사진
글쓴이
1에게
응 배달 간식 잘 안먹어 ㅋㅋ 한번에 바로 반 줄였어??
2개월 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
노농! 한번에 바로는 말구! 끼니마다 채소랑 단백질 챙기려고 노력해써! 갑자기 다이어트 하겠다고 닭고야 먹고 이럼 백퍼 입터지더라구
그래서 최대한 다양하게 요리해먹었어 양배추참치덮밥 오리훈제나 소고기 넣고 야채찜두 많이 해먹고
2개월 전
대표 사진
익인2
뭘 할 생각하면 안됨 그럼 실패함
그냥 먹는 것부터 좀 조절해
마음가짐이 중요한 듯 ㅜㅋㅋㅋㅋ 나 30 뺐는데 각잡으면 실패햇음
2개월 전
대표 사진
글쓴이
밥 양 얼마나 줄였어...?
2개월 전
대표 사진
익인2
딱 삼김 큰 거 크기!!!
다이어트 식단을 할 상황이 아니었어서 그냥 삼김에 컵누들 먹기도 했어 ㅎ
2개월 전
대표 사진
익인2
일주일에 한번 마라탕이랑 밥도 먹음..! 국밥도 먹고
근데 아침 저녁을 닭가슴살이나 계란 먹음
2개월 전
대표 사진
글쓴이
와 저녁도 닭가슴살.... 고비겠다
2개월 전
대표 사진
익인2
글쓴이에게
계란후라이 해먹으면 되지!!! 진짜 먹기 싫은 날엔 계란 후라이에 걍 쪼그만식빵 같이 꾸워먹음
계후도 먹기 싫으면 스크램블이나 계란찜 해먹었어
2개월 전
대표 사진
글쓴이
2에게
운동은 안하고 식단만 했어??
2개월 전
대표 사진
익인2
글쓴이에게
아주 가끔 땀날 정도로 뛰긴 했는데 한 달에 한번…? 각잡고
2개월 전
대표 사진
익인2
2에게
서브웨이도 ㄱㄴ
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 방금 엄청 귀여운 이야기 봄
04.20 20:04 l 조회 11
서양?인들 엉덩이는 차원이 다른 것 같음
04.20 20:04 l 조회 15
외국가서 한국말 못 알아들을거라 생각하고 남 험담 하지마
04.20 20:04 l 조회 9
대딩들아 집중안될때 역대급으로 하기싫을때 어케해....?2
04.20 20:04 l 조회 14
보통 사주마다 다르겟지만 신약 신강 재격신강 중화 사주중1
04.20 20:03 l 조회 31
윤곽한 사람들이 확실히 얼굴이 작긴 하더라2
04.20 20:03 l 조회 39
회사 업무가 너무 많고 버거운 신입익인데6
04.20 20:03 l 조회 59
숙취가 너무 심해ㅠ
04.20 20:03 l 조회 8
얘드라 선쿠션 유통기한 3개월 지난거 쓰는거 에바겠지 2
04.20 20:03 l 조회 9
지금 미세먼지 뭐야..? 나 저런 농도 처음봐..2
04.20 20:02 l 조회 58
혹시 다이소 베개솜 써본 사람2
04.20 20:02 l 조회 6
지금도 밖에 날씨 추워?1
04.20 20:02 l 조회 67
직장인들아 다들 안힘들어?25
04.20 20:02 l 조회 351
Ktx 진짜 비싸구나? . . 6
04.20 20:02 l 조회 448
조계현 추가하기
더보기
새해 복 많이 받아 !!
포토그레이 비하인드 꼭 봐 2
컨포 헤메코 좋다 1
정보/소식 251125 계현이 인스타
정보/소식 tweeted by #계현
반죽당하는 계냥이 2
소개팅 처음이었는데 3
04.20 20:02 l 조회 49
내 이번생에 뉴욕 갔다 올 수 있을까3
04.20 20:02 l 조회 19
혈육 손절해본애들 있음?5
04.20 20:01 l 조회 21
근데 왜 여자같은 남자한테 게이라고 하는거임?13
04.20 20:01 l 조회 51
근데 말할때 상대방 눈 계속 쳐다보면서 얘기하는거 1
04.20 20:01 l 조회 33
30대여익인데 너무외롭다ㅋㅋㅠ6
04.20 20:01 l 조회 37


처음이전656657658659660다음
일상
이슈
연예
드영배
16:04
1 와... 10kg 다리 차이 ... 4040 27
2얘들아 브라 제대로 안착용하면 가슴 개쳐짐 32
3백태 없애는 나만의 비법 9
426살 모솔인데 누가 물어보면 걍 고딩때 연애해봤다고 얘기하고 다녀도 됌? 9
5아 연애하는 친구 카톡 프로필 보는 재미가 있네ㅋㅋㅋ 12
626살이 38살 만나는데 10
7홍대근처 15억자가 있는데 차가 아반떼면 9
8 모텔 대실 하려는데 2
91억 넘은 내 통장잔고 너무 이쁘다.... 7
10맥도날드 테이블 서비스 쓰는거 어케 생각해 7
11어릴때 많이 뛰어(?)다녀서 가슴이 처질수있지? 1
12모쏠익 사랑받는다는게 뭔지 알고 싶다 2
13이마트24에 노트팔아? ㅠㅠ 1
14미래내일 일경험 중도포기 해 본 사람? 1
15퇴사했는데 할만한거 추천 좀 2
16 이거 너무 아파서 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋ 2
17 3n살 지갑 이건데 13
18퇴사 몇주전에 말쑴 3
19원래 자차로 여행가면 피곤한게 맞지? 2
20동남아사람들 실제로 한국 사람들 자기들보다 잘사는거 부러워함? 2
1 집에 있는 딸기 케이크 먹어도 되는지 연락 온 딸 39
2 지하철 몽정남 민폐.jpg 23
3 안성재가 딸 방에 들어가는 방법 5
4 초록글 예비 새언니 조금 다시 보임...jpg 40
5 한국 빵에 문화충격 받은 프랑스인들 34
6 만우절 장난쳤다가 싸대기 맞고 돈 뜯긴 썰.jpg 7
7 원주교도소 교정 근무 현장 5
8 떠나려면 1400만원 내라는 교회 20
9 이삭 토스트 대표의 집
10 요즘 나이먹고 카톡 프사에 동물 해두면 왜케 철없어보이지 38
11 배달 기사님께 엄청 기분좋은 말 들었다1
12 최강록이랑 음식 관련 논쟁 붙은 김도윤1
13 비혼을 후회한다는 55세 여성18
14 애견 카페서 맹견 4마리에 물린 20대 여성…업주 "내가 문 안 열었다"
15 천 년에 한 번 나올까 말까 한 아줌마
16 롯데이츠에서 치킨버거 2개 5,000원이당5
17 1년에 6m 크는 나무 개발한 독일6
18 인천 야구팬 사이에서 우리 팀 굿즈 아니냐고 말 나오는 중10
19 악취에 깨보니 발 불쑥…KTX 앞좌석에 발 올리고 잠든 민폐 승객
20 딸 데리고 롯데월드 처음 간 아빠5
1 난 내 돌이 일진이였으면 오히려 꼴림 43
2 바닐라 크림 라떼 품절이네.. 23
3 밑에 일진콤 밝힌 쓰니 현진팬인가봐 7
4 정보/소식 [속보] 혼다코리아 "올해 말 한국 자동차 판매사업 종료" 1
5 벽에 이런 질감은 왜 입히는거야? 5
6 위에화 모르는 사람 많더라 22
7 고양이 유튜브 소신발언
8 정보/소식 내달 초6부터 엄카 대신 개인카드 쓴다…갑론을박도 11
9 위로 열리는 캐리어 좋을거같아서 찾아봤는데 비싸네 6
10 자기야...라고 했다😳 1
11 민음사 북클럽 벌써 마감됐네 6
12 콩나물 두꺼운것만 있는건 아니고 개얇은것도 있음? 13
13 방탄 뷔 컴포즈영상 진짜 좋다 2
14 시온 다시 밝은색으로 갈발 한건가 ? 4
15 부산 살구 토욜 일욜 콘서트 연속으로 가는데 숙박 안하고 당일치기 2번하는거 오바야..?ㅠㅠ 14
16 망고산도 딸기산도 딸기두바이크로플을 보아라 3
17 헐 보이프렌드 아는사람? 3
18 그그 예전에 더보이즈 무대 중에 1
19 익들아 뉴진스 혜인이 조아하는 간식이 머임?!
20 투바투 이번에 음중 1위 하면 15
1 회사에서 여주가 팩소주 꺼내먹는거 드라마뭐지 7
2 소개팅 직관하는 유미 보니까 찌통오는데 어떡함 ㅜㅜ 16
3 유미의세포들3 김재원이 이런말 한거 사실임...? 15
4 유미의세포들3 근데 25년 설정이고 순록이 만 나이면 4
5 가볍고 설레는 드라마 추천해주라... 34
6 유미의세포들3 순록이 집 좋은거 봤냐...? 30
7 유미의세포들3 신순록 연하 모먼트 7
8 오늘 김고은이랑 손종원 셰프 만난 거 귀엽다ㅋㅋㅋ
9 유미의세포들3 말단의비애입니다 이거는 진짜... 1
10 대군부인 울드 디플 51개국 차트인한듯 38
11 변우석 유인나님이 딸기 맞추니까 끄덕이는거 6
12 연하남 로코 잘된거 뭐있지?? 26
13 김재원 나온 옥씨부인전 재밌어? 13
14 대군부인 아 근데 내가 애기왕이었어도 희주 차 1
15 대군부인 약 20시간 손해봄 11
16 원더풀스 티저 지금봤는데 3
17 유미의세포들3 전지적 유미 시점 참 좋은거구나 3
18 유미의세포들3 순록이 에피 바비줘서 짜증나긴하는데 3
19 유미의세포들3 아 유미 귀엽닼ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20 대군부인 아내에게 영원히 잡도리 당하는 남편 31

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation