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이성 사랑방
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폭식방지 꿀팁; 무조건 밥먹기 전에 삶계를 하나 먹는다

l조회 16
혹은 썰어둔 사과
혹은 방토 3-4개 

등등....

그러면 밥이 조금 들어감 혈당에도 조음 
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