너네기준 이거 다이어트 식단같아?

아침: 사과하나 땅콩버터 커피한잔(80칼로리)

점심: 그릭요거트랑 냉동블루베리, 떡 두개(하나에 100칼정도 할거같음)

저녁: 통밀식빵 두개, 계란두개랑 양배추랑 모짜렐라치즈넣어서 부침개, 저당소스 적당히

[익인1]

너무나도

[익인2]

벌써 현기증난다

[익인3]

응 갑자기 11시에 눈 돌아서 엽떡시킬것같은 식단

[익인5]

ㅋㅋㅋㅋㅋㄹㅇ

[익인6]

ㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

칼로리적어둔 거 부터 머리아찔쓰~~

[익인7]

단백질 부족해서 다이어트 성공한다해도 근력 너무 부족해서 요요 올 식단

[익인7]

기초보다 덜먹기만 한다고 다이어트 식단인게 아님

[익인8]

머리털 다 빠질 식단인데

[익인9]

ㅇㅇ

[익인10]

다이어트는 맞는데 단백질이 너무 없는데..?

[익인10]

떡이랑 빵으로만 채우는 탄수화물도..별로 같아