잠이 안와서 맥주마시는 습관

어캐고치지.. 

물론 병원에서 처방받은 수면유도제까지 같이머금..

[익인1]

이악물고 며칠버티면 알아서 기절함

[글쓴이]

그래도 2시간밖에 못 자더라... 피곤의 연속

[익인1]

한달은 해봤어?

[글쓴이]

응.. 나 약 안 먹으면 2시간 밖에 못자서 계속 약 먹는겨ㅠㅠㅠ

[익인1]

오메 힘들겠다.. 나도 불면증 심할때 그냥 24시간 움직였어.. 그래야 한 3-4일째쯤? 조금이라도 푹 자더라고..

[글쓴이]

1에게
아이공 ㅠㅠㅠㅠ익인이도 고생 많았네 요샌 잘자?

[익인2]

지금부터라도 술끊자.. 술은 마시다보면 결국 더 심한 불면증을 불러와서 잠들려고 술을 더더 많이 마시게되고 이게 반복되면 결국 알콜의존증이 옴 신경과나 정신의학과 가서 약을 바꾸던가 다른 솔루션을 받는게 좋을듯

[글쓴이]

정신과에서 알콜중독 약도 처방받아 먹어봤는데 효과가 없더라고 흑흑슨...

[익인2]

원래 알콜중독은 불치병이라고 봐야돼 극복하는 사람은 없고 다들 참는거지... 스스로 멀리하는게 아니면 사실 답이 없슨ㅋㅋㅋ... 비타민D같은것도 챙겨먹고 운동도 시작해봐 몸이 너무 안 건강해서 잠이 안오는걸수도있어

[글쓴이]

응응 고마워 노력해볼게 흐엉