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마운자로나 위고비 쓴 사람중에 가장많이 뺀사람10

l조회 488
몇키로야?? 너네가 본사람중에
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익인1
내주변엔 나... 20키로
2개월 전
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글쓴이
우와 얼마나걸려써
2개월 전
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익인1
작년 10월 중순부터 시작해써!
2개월 전
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글쓴이
머찌다 2.5부터 바로 효과 컸오?
2개월 전
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익인1
웅 나는 2.5 효과 너무 좋아서 2.5로만 10키로 뺌
2개월 전
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익인2
1에게
익아 혹시 마운자로 맞으면서 같이한 운동이나 식단 알려줄 수 있을까..??
2개월 전
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익인1
2에게
나 초반에는 닭가슴살+현미밥+식이섬유 다양하게 먹었어 소스같은건 딱히 제한 안했구 어차피 마운자로 맞으면 뭔가 음식이 모래씹는 느낌이라서 걍 영양소 잘 챙기려고 했던거같아! 난 75>55 된건데 65키로까지는 식단 저렇게 하고 운동은 딱히 안했어! 55까지는 그냥 몸이 가벼워지니까 75때보다 훨씬 많이 돌아다녔어! 쇼핑이든 산책이든 그냥 자주 나갔던 거 같아 식단은 엄격하게 안하고 탄단지 맞춰서 그냥 다양하게 먹었어 밖에서도 자주 사먹고 되게 잘먹었는데 잘 빠지더라구 근육은 빠지는거 느껴져서 이제 운동 시작했어 ㅎ 헬스 끊고 무작정 가서 기구 써보는중
2개월 전
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익인2
1에게
자세히 알려줘서 넘 고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ 나도 익인이처럼 해봐야겠다!! 살 뺀거 넘 멋지고 완죤 축하해!!!!
2개월 전
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익인1
2에게
ㅎㅎㅎ고마어 익이니도 할수있어 진짜로!!! 의지박약 엄청난 나도 했는걸!!!!
2개월 전
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익인2
1에게
엄청 의지된당🥹 지짜고마워잉
2개월 전
   
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