단쉐 간에 안좋다는 게 ㄹㅇ이니

한번도 안먹어봤는데 유튜버들이 광고하는 거 보고 먹어볼랬는데,,

	익인1 신장아냐? 5시간 전 글쓴이 그래? 그럼 신장엔 안좋은 거야? 5시간 전
	익인2 과하게 먹었을 때 기준이지 5시간 전 글쓴이 하루에 1개는 ㄱㅊ? 5시간 전 익인2 당연 5시간 전
	익인3 단백질 많이먹으면 신장에 안좋긴 함 5시간 전 글쓴이 ㅇㅎ 5시간 전
	익인4 개마니 먹는 거 아님 ㄱㅊ 5시간 전 익인4 글고 보통 파는 단쉐로는 ㄱㅊ음 5시간 전
	익인5 안 좋은 사람이 있는 듯 난 한 달 먹고 간수치 올랐음 5시간 전
	익인6 종일 달고 다니면서 몇 통씩 먹는 거 아니면 ㄱㅊ 5시간 전
	익인7 헐 나 아침마다 먹는데 한개씩 이정돈 괜찮겠지 5시간 전
	글쓴이 ㅇㅎ 간인지 신장인지 어디 안좋다는 글을 많이 봐서… 뭐지 그럼 5시간 전
	익인8 뒤지게 많이먹는거 아니면 ㄱㅊ음 5시간 전
	익인9 개많이 먹으니까 그런거임 5시간 전
	익인10 식사 대신에 남발하는 애들한테 안 좋지 5시간 전 익인20 22 5시간 전
	익인11 ㅇㅇ 밥대신 그거만 먹으면 간 수치 이상온다 5시간 전
	익인12 체내에서 단백질이 분해되면서 암모니아가 발생하는데 이게 과도할 경우에 처리하는 기관인 간이랑 신장에 무리가 갈 수 있댕 5시간 전
	익인13 부족한 단백질 채우는 용이면 ㄱㅊ 단백질 쉐이크마다 성분도 차이좀 나서 잘보고 먹으면 ㄱㅊ 5시간 전
	익인14 저번에 여기서 먹고 안좋아졌다는 글 본 적 있어 사바사니까 잘알아보고 먹엉 5시간 전
	익인15 맨날 밥 다 먹고 근육 늘리려고 3개씩 마시는 그런 경우고 한두개는 ㄱㅊ아 5시간 전
	익인16 즙, 쉐이크 이런거 다 안먹음 5시간 전
	익인17 과하면~ 5시간 전
	익인18 간에도 안 좋다고 해서 피티받을 때 밀크씨슬 같이 챙겨 먹으라 그랬었어 5시간 전
	익인19 하루에 흡수 빠른 단쉐로 3-4개씩 꽂았을 때 이야기지 단백질 잘 안 챙겨 먹는 사람들은 하루하나는 오히려 먹어야 함 5시간 전 익인21 ㅁㅈ 현대인들 생각보다 필수 섭취량까진 못채움 오히려 먹는 게 나음 5시간 전
	익인22 일반인들한테는 영향없음....단쉐만 먹지말고 보조로 먹어 5시간 전
	익인23 그거 사람마다 다름 간 안 좋은 사람은 안 먹는게 좋아 나는 그냥 일주일에 한 개 정도 단백질 부족한 날만 챙겨 먹음 5시간 전
	익인24 우리 피티쌤이 하루에 단쉐 6~7 번 마시는 거 아니면 무리 안 간다고 하긴 하더라 그래도 단쉐보다 고기나 계란처럼 식사에서 오는 단백질 채우는 게 건강에는 제일 좋대!! 5시간 전
	익인25 즙이나 갈아먹는거 다 간에 부담된대 5시간 전
	익인26 종류마다 다르긴 할걸?? 근데 애초에 단백질쉐이크 자체가 염증 유발 가능성이 있다고 운동센터 선생님이 그러긴 함 그래서 되도록이면 음식물로 섭취하는 걸 권장하는데 그게 쉽지가 않으니께 5시간 전
	익인27 난 정말 단백질 못채운날에만 가끔 먹고 아님 안먹긴해 5시간 전
	익인28 스위치온 다이어트 해볼랬는데 단백질쉐이크 너무 많이 먹길래 고민 5시간 전
	익인29 안먹는게좋음 계란드셈 5시간 전
	익인30 하루에 2,3개 이상 매일 먹으면 간수치 이상해짐... 나 운동한다고 닭가슴살, 야채, 밥 이렇게 먹다가 간수치 이상해져서 우루사 먹음... 5시간 전 익인31 그건 단백질 과잉 5시간 전
	익인31 유동식으로 영양공급 빨리 되면 장기에 무리 가는 거 맞음. 괜히 씹어서 넘기고 위에서 위산으로 소화시키고 천천히 영양공급 되는 게 아님. 웬만하면 씹어먹는걸로 주식을 하고 쉐이크는 영양 보충으로, 즙은 가급적이면 섭취 안하는게 좋음 5시간 전
	익인32 회사 대리님 바프 준비하면서 단쉐만 먹었다가 쓰러지심.... 적당히만 먹어 5시간 전
	익인33 친구 할머니 항암 환잔데 단백질 먹다가 간수치 확 올라서 놀랫대 4시간 전