호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65711978주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 KT 이성 사랑방 한화 T1 BL웹툰/웹소설 맛집/음식 주식 SSG KIA
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1573
제미나이 믿길잘했누

[잡담] 공복에 런닝 1시간 하니까 진짜 얼굴 붓기 상상이상으로 빠지는구나 | 인스티즈

대표 사진
익인1
대박멋있다
2개월 전
대표 사진
익인2
공복에 한시간 어떻게 뛰어 안어지러워?
2개월 전
대표 사진
글쓴이
카페인 수혈하면 정신이 좀 각성되서 그나마 나아
2개월 전
대표 사진
익인14
그럼, 먹기전에 뛰어? 먹고나서 뛰어?
1개월 전
대표 사진
익인3
와 체력대단하다 나 공복유산소하면 하늘에 별보임...
2개월 전
대표 사진
익인4
와 혹시 몇정도로 뛴거야?
2개월 전
대표 사진
글쓴이
속도 러닝머신 숫자말이지? 6~8 사이였던거같아 빠른걸음 ~ 약간 뛰기 사이! 중간?
2개월 전
대표 사진
익인4
고마어 내일 해봐야겠다 ㅎㅎㅎ
2개월 전
대표 사진
익인5
발목 무릎 괜찮니
2개월 전
대표 사진
글쓴이
시작하고 10분동안 엄청 아프더니 괜찮았어 20 분째부터
2개월 전
대표 사진
익인6
인터벌로해??
2개월 전
대표 사진
글쓴이
나 헬스알못이라 뭔말인지모름 인터벌??
2개월 전
대표 사진
익인9
걷고 뛰고 반복하는거
2개월 전
대표 사진
글쓴이
아 맞아 반복 왔다갔다
2개월 전
대표 사진
익인7
공복유산소 아무나 하면 안됨 얘들아 쉽게 따라하지마
2개월 전
대표 사진
글쓴이
나는 개강 다이어트중이라 미친듯이 빼야해 ㅎㅋㅎ 맞긴해
2개월 전
대표 사진
익인8
뛰걷뛰걷 패턴임? 아니면 쭉 걷?
2개월 전
대표 사진
글쓴이
뛰다가 빠른걸음 하다가 반복!
2개월 전
대표 사진
익인10
ㄹㅇ 너무 공복 힘들다 하면 바나나나 계란 하나 먹고 해도 괜춘
2개월 전
대표 사진
글쓴이
개강까지 10일남아서 지방연소 스위치 키기전에 글리코겐 수분 다빠져나가야한대서 그것도 좀 참다가 7일차 즘에 추가할생각이야 ㅋㅎ 근데 잘해야하는데 잘하겠지?? 나를믿어야지뭐
2개월 전
대표 사진
익인11
아침에 하는거야? 출근전이나 등교전?
2개월 전
대표 사진
글쓴이
아직 방학이라 일어나면 헬스장가서 하루한번!
2개월 전
대표 사진
익인12
맞아 나듀 공복유산소 딱 하루 해봤는데 붓기 진짜 잘 빠지더라 글고 생각보다 하루가 개운함
2개월 전
대표 사진
글쓴이
맞아 맞아
2개월 전
대표 사진
익인13
확실히 효과 좋긴해 근데 너무너무 하기싫엌ㅋㅋ큐
2개월 전
대표 사진
글쓴이
ㅇㅈ 음악 들으면서 하면 좀 할수있는데 맨 상태로는 못하겠더라
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아니 근데 정유라는7
04.22 11:44 l 조회 23
하이닉스 <<< 이름부터 너무 예쁘고 사랑스러움1
04.22 11:44 l 조회 100
얘들아 허리가 손바닥 둘레라는 말이 양손이야???????2
04.22 11:44 l 조회 40
올해 4월 평균기온 보니까 대충 역대 4위권 페이스네
04.22 11:44 l 조회 11
너때문에 퇴사하고 싶다는 소리 들으면 어떨거같음?6
04.22 11:43 l 조회 33
중간고사 40문제중에 4-6개 틀린거같은데
04.22 11:43 l 조회 14
회사에서 과장이면 나잇대가 어케 돼 보통??8
04.22 11:43 l 조회 46
이런 밤티이모티콘 진짜 첨 봄 8
04.22 11:43 l 조회 491
skt 데이터 잘 터져?1
04.22 11:43 l 조회 15
차 싼거일수록 원래 멀미남?4
04.22 11:43 l 조회 17
원래 4월이 이렇게 추웠었나?2
04.22 11:42 l 조회 15
왜 이상형 아닌 사람을 좋아하지1
04.22 11:42 l 조회 45
눈물나
04.22 11:42 l 조회 8
삼천당 30만원대 갔네 6
04.22 11:42 l 조회 390
자금이체랑 그냥 이체/송금이랑 달라..??
04.22 11:42 l 조회 11
전문직 최대 장점이자 단점이2
04.22 11:41 l 조회 130
점안겔은 처방이 필요하구나....9
04.22 11:41 l 조회 50
뷰티 디바이스 있는 익?1
04.22 11:41 l 조회 14
늑구빵 인기 폭발이래26
04.22 11:40 l 조회 1483
다른 사람 말투 따라하는 애들 왜그럼?3
04.22 11:40 l 조회 33


처음이전356357358359360다음
일상
이슈
연예
드영배
20:38