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보통인데 살 진짜 안빠진다8

l조회 94
160 55인데 그렇게 많이 먹지도 않는데 안빠져
하루 두끼먹고 그냥 적당히 집밥 먹음
저녁에 잘때 배고픈데.. 살이 잘 안빠지는체질인가봐..
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익인1
건강식으로 탄단지 챙겨서 기초대사량+200정도 먹어봐 그리고 살 안 빠질때 플랭크랑 스쿼트 등 맨몸 운동해봐 한달쯤 하면 갑자기 훅 빠짐
3개월 전
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익인2
운동해야도ㅐ
3개월 전
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글쓴이
운동 적당히?! 하는뎅 ㅠㅠ 러닝해
일주일에 두세번
좀더해야되나?
3개월 전
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익인2
난 보통일때 한달동안 매일 러닝햇음 그러니까 빠지더라...
3개월 전
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익인3
일단 키랑 몸무게도 적당하고 밥도 적당히 먹고 운동도 적당히 해서 그래,, 모든게 적당하니까 빠르게 빠질일이 없는겨,,
3개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 맞말이다
네ㅠ!!!!!!!!!!!
3개월 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3개월 전
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글쓴이
힝 근데 저녁에 잘때 욘나배고픈데
어이없다
3개월 전
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