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천계만 타면 어지럽고 눈앞이 핑핑도는데11

l조회 106
천계가 안맞는걸까 러닝은 안그러던데
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익인1
공복에 계단타지?
3개월 전
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글쓴이
아니 밥먹고!!
3개월 전
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익인2
시간 줄이고 중간중간 물마셔 공복이면 먹고하고 여자는 먹고하는게 체지타는데 더 도움된다는 연구가 많음
3개월 전
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익인2
공복유산소는 남자에서 더 효과, 먹고 하는건 여자에서 더 효과적임
3개월 전
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글쓴이
공복은 안하는데 처음 안 사실이다!
3개월 전
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익인2
글고 어지러운 거 혈액순환 문제니까 호흡 잘 가다듬고 웬만하면 익숙해질때까지는 시간 점진적으로 늘리셈 어지러운데 쓰러질듯말듯 하면서까지 탈 필요 없음
3개월 전
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글쓴이
한번타면 30분에서 50분 타긴하는데 좀 줄여야겠음..
3개월 전
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익인3
좀 빨리 타면 그러던데
3개월 전
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글쓴이
속도 3정도로 타는데 내 체력이 너무 약한가ㅜㅜ
3개월 전
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익인4
체력이 넘 약한것 같은디 마이마운틴 같은거로 먼저해바
3개월 전
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글쓴이
맞아 근육도 없음 심각해
3개월 전
   
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