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생각보다 하루 칼로리 채우기가 힘들어2

l조회 69
그냥 먹는게 귀찮기도 한데 근육 빠질까봐 단백질 70g이상 챙겨먹고 있는데 이게 다이어트 식단으로 먹으니 칼로리 채우기가 힘드네 그렇다고 뭘 많이 먹고 싶지도 않아서 그냥 칼로리 줄어도 상관없겠지?
대표 사진
익인1
그럼 이제 안그래도 근육붙이기 힘든데 유지가 안되는거지 꾸역꾸역 단백질 먹어줘야됨… 쉐이크로라도
7시간 전
대표 사진
글쓴이
ㅜ 안 그래도 쉐이크도 먹는데 하 너무 힘들다.. 일단 최대한 먹어야겠다..
7시간 전
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