이런 것도 정신적 문제인가? 딴 생각을 너무 많이해

회사다니고있는데 예를들어서 회의할때

다른사람이 무슨말을 해도 자꾸 나도모르게 딴생각 하면서 집중을 못해서 알아들은척만 할때도 있고 놓친적이 많음 ㅠ

근데 학생때부터 이랬었어 멍도 많이 때리고

학교에서 게임이나 체육 수업같은거 할때도 룰 알려주면

그냥 나도모르게 자체적으로 안듣고싶어서 안듣고 나중에 직접 해보면서 익히는 ? 근데 또 익히면 잘함 

수학 공부할때도 개념집같은건 제대로 안보고 무작정 문제부터 풀려고하고 그래서 다시 또 개념집 봤다 문제봤다 왔다갔다 한적도 너무많고 

기본적으로 남 말을 잘 안들으려하고 집중을 안하려고하는 느낌..?

근데 혼자 공부할땐 아무한테 피해를 안주니까 괜찮은데 직장생활하면서 문제점이고 피해 줄수있다는걸 깨닫고 고치고싶은데

어떻게하는게 좋을까 ... ㅠ 집중력부터 우선 기르는게 맞을까? ㅠ

[익인1]

정신과에 가봐

[익인2]

Adhd인듯 ㅠ 나랑 증상 똑같아 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

헉 진짜 ..? Adhd는 생각도못했는데 ㅠ 막 이거했다 저거했다 하는 스타일은 아니여서,, 그럴가능성도 있겠구나

[익인2]

한번 검사 받아봐 ㅠㅠ

[글쓴이]

익인이는 adhd 확진이야 ??

[익인2]

나는 adhd인 거 깨닫고 메모하는 습관으로 나았는데 나랑 진짜 행동 비슷하게 해서 영혼의 쌍둥이라고 불리는 친구는 확진 받고 약먹는중