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아침으로 사과랑 땅콩잼먹고
점심으로는 통밀빵이랑 계란 양배추마니 저당딸기잼 넣어서 샌드위치랑 두유먹고
저녁은 단쉐한잔먹음
운동은 걷기2시간하거나 헬스한시간함
익인1
평생 그렇게 먹을 자신있으면 절식은 아니지
10시간 전
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