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l조회 368
갑자기 한 11월부터 지금까지 7키로는 찐 것 같아……
군것질이라도 줄여볼까… 운동할 시간은 딱히 없는데ㅠㅠ
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익인1
군것질을 많이해??
3개월 전
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글쓴이
원래 과자 입에도 안댔어서 그런가.. 작은 쿠키 같은거 하루에 한두개 먹는데.. 활동량이 적어져서 그런가……
3개월 전
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익인2
웅 원래 그래
3개월 전
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글쓴이
수능때도 편입때도 살은 안 쪘었는데… 하…
3개월 전
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익인3
그냥 시험끝나고 빼자.. 스트레스 받겠다
3개월 전
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글쓴이
진짜 스트레스…. 소화도 잘 안되는 기분이고….. ㅠㅠ
3개월 전
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익인4
운동 조금이라도 하자... 난 최근에 시작한 공시생인데 먹고 안 움직이고 공부만 했더니 바지가 쨍겨서 걍 운동 시작했어
3개월 전
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글쓴이
집에 있는 실내 자전거라도 탈까….. 아니면 도시락으로 샐러드…? 🥹🥹🥹
3개월 전
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익인4
그것두 좋구 난 걍 살찌는게 싫어서... (예전에 힘들게 빼둬서 그래) 운동 하는거...
3개월 전
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글쓴이
그렇겠다……. 나도 살찌니까 앉아있는 것도 전보다 힘들더라고! 규칙적인 운동과 공부 둘 다 응원할게!! 아자아자
3개월 전
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익인5
운동해야하긴해 가볍게 걷뛰라도!
그정도면 방심하면 걷잡을수없이 10키로 15키로 쪄 이제 경험담임 ㅜ

3개월 전
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익인5
그리고 뭣보다 공부할때도 컨디션 ㅂㄹ 안좋더라고 운동 아예 안하면
3개월 전
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글쓴이
헉 그렇구나…. 운동이 진짜 중요하네…. 점심 저녁 시간 틈타서 밖에서 걷기라도 해야겠다 고마워!!
3개월 전
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익인6
원래 그래 나도 10키로쪄서 튼살도 생기고 그랬는데 일하면 바로 다 빠져 ㅎㅎ
3개월 전
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글쓴이
사실 살 더 쪄도 되니까… 시험 합격이 젤 간절해 ㅎㅎㅎㅎ
3개월 전
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익인7
나도 10키로 쪘어...
3개월 전
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글쓴이
갑자기 이렇게 훅 ㅜㅜ…..
3개월 전
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익인8
군것질 끊자 그게 살찌는 원인이야 나 군것질 거의 안해서 살 안쪄
3개월 전
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글쓴이
그럼 배 안고파..? 문제풀때 꼬르륵 소리 나서 미치겠던데ㅠㅠㅠ
3개월 전
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익인8
밥때를 규칙적으로 잘 챙겨!!
3개월 전
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글쓴이
그럼 제때 챙기고 밥을 좀 가볍게 먹어야겠다.. 과일이나 야채 위주로…..!
3개월 전
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익인9
나 그랬는데 일하고 7키로 쑥 빠지더라 정신없어서
그런가..

3개월 전
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익인9
가벼운 운동정도로 더 찌지 않게만 관리하고 합격하고 나서 관리해도 충분하지 않을까 싶어!!
3개월 전
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글쓴이
응응 여기서 조언 듣고 좀 괜찮아졌어!! 지금은 공부에 집중하고 틈틈히 스트레칭이랑 걷기 병행하려고!! 고마워
3개월 전
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익인10
그냥찌고 합격하고 빼셈
3개월 전
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익인11
원래그래!!! 합격하면 힘들어서 다 빠져ㅎㅎ
3개월 전
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익인12
아나이거로 스트레스받아서 글보다가 들어옴 ㅠㅠ 진짜짜증나~!
3개월 전
   
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