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2년동안 천천히 20키로 뺀 사람인데
나도 생각없이 밥 먹고 과자랑 젤리 등등 입에 달고 살았음
그러다 보니까 80키로 넘었고 당뇨 오기 직전이라고 해서 다이어트 시작함
난 물이랑 차 엄청 마셨는데 요즘 달달하고 맛있는 차 엄청 많더라고! 카페인도 없고! 배고프고 단고 생각난다? 그럼 설탕 안들고 카페인 없는 차 타서 마셨어.
물론 사람마다 다를 수 있는데 밥 먹고 음식 생각나면 물이랑 차 마시는 거 추천함!
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2년동안 천천히 20키로 뺀 사람인데 나도 생각없이 밥 먹고 과자랑 젤리 등등 입에 달고 살았음 그러다 보니까 80키로 넘었고 당뇨 오기 직전이라고 해서 다이어트 시작함 난 물이랑 차 엄청 마셨는데 요즘 달달하고 맛있는 차 엄청 많더라고! 카페인도 없고! 배고프고 단고 생각난다? 그럼 설탕 안들고 카페인 없는 차 타서 마셨어. 물론 사람마다 다를 수 있는데 밥 먹고 음식 생각나면 물이랑 차 마시는 거 추천함!
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"한국 너무 싫어, 삼성·올리브영 사지 말자”…동남아 형제들 연대 불매 나선 이유가