30대에 안구건조증 온 내가 20대로 돌아간다면 했을 것

30대에 안구건조증 온 내가 20대로 돌아간다면 했을 것37

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안구건조증은 안구가 부드럽게 움직이도록 하는 기름이 나오는 피지샘 기능이 안좋아진건데, 문제는 한번 안좋아지면 방법이 없음.

이물감에 눈 따갑고 렌즈도 못끼고, 남은 생을 이렇게 살아야 한다니...ㅠㅠ

20대로 돌아간다면,

1. 눈 혹사 안하기 : 일할때 뽀모도르시계 맞춰놓고 무조건 10분은 먼데 볼거야

(사무실에서 쉬지않고 모니터 보다가 쉴때는 핸드폰 봐서 눈을 깜박일 시간이 없어서 피지샘 고장남)

2. 눈화장 잘 지우기 : 화장 지우고 나서 눈꺼풀 세정제로 닦아줄거야

(눈화장만 안지웠나? 술마시고 화장 안지우고 렌즈도 끼고 잔 날이 너무 많음. 비위생적, 피로... 그러니까 피지샘 막히고 염증 생기는 다래끼 자주 남)

3. 다래끼 무조건 초기에 잡기 : 피지 용해하는 안대로 찜질해서 굳은 피지들 녹여줄거야

(주구장창 다래끼 달고 삼. 초기에 찜질 안해서 딱딱해져서 엄청 오래감. 이런 염증 이벤트들이 다 건강한 피지샘 갯수를 줄임)

	익인1 30대 중반이지만 양쪽 1.5라 부모님 유전자에 감사하면서 사는중 4개월 전 글쓴이 부럽 4개월 전 익인2 시력이랑 안구건조는 별개여! 4개월 전 익인1 안구 건조도 없숨 4개월 전 익인13 안구 건조가 장기간 지속되면 시력이 떨어지기에 아주 별개라 볼 순 없음 4개월 전 익인4 부럽다 ㅜ 4개월 전 익인6 와 진짜 부럽다ㅜㅜ 4개월 전 익인8 진짜개부럽다. 난 무슨 난시근시 다ㅜ개심한디 4개월 전
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	익인3 1,2,3 다 안했는데 건조증+빛번짐 심해짐 라식 라섹 그런 거 안함. 그냥 타고나는 거 같음 4개월 전 글쓴이 그것도 유전자인듯 ㅠ 4개월 전 익인3 난 건조보다 빛번짐이 너무 힘들다. 정오에 햇빛강하면 눈에 빛이 너무 많이 들어와서 힘들어 4개월 전 글쓴이 난 밤에 운전하는게 넘 힘들어졌어 ㅠ 4개월 전 익인3 나두임. 차라리 야맹증이어서 운전못하는 거였음 좋겠다 생각될정도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4개월 전 익인16 난시나 비문증 있어? 4개월 전
	익인5 찜질 안대라 치고 아무거나 사면 되나.. 진짜 다래끼 너무 자주남 물론 저절로 사라지는게 80퍼긴 한데 4개월 전 글쓴이 아무거나 했더니 잘 안녹아서 찾아봤는데 다래끼 전용 안대도 있더라고 피지용해안대 4개월 전
	익인7 눈꺼풀 세정제는 뭐가 좋아 ??? 4개월 전 글쓴이 안과에서 파는거 샀는데 괜찮아서 계속 쓰고 있어. 아이클린 4개월 전 익인17 블레파졸! 나 다 써봤는데 이게 제일 직빵 4개월 전 글쓴이 글쿠나 써볼께! 4개월 전
	익인9 나도 종종 약속 있을때만 렌즈 끼는데 다음날은 눈 컨디션 최악 돼서 그냥 걸어가는 와중에 미세한 바람에도 눈물 줄줄 나고 사연있는 여자됨 4개월 전 글쓴이 ㅋ 웃프다 4개월 전
	익인10 나 안건염+알레르기성 결막염있는데 한달에 한번씩 네오덱스 안연고 발라주는 중이거든 이거 발라도 3일뒤면 속눈썹사이에 엄청 눈꼽같은거 낌 근데 들춰야보이고 긁어도 잘 안떨어짐..ㅠ 약발라야만 없어지더라.. 하 ㅠㅠ 4개월 전 글쓴이 ㅠㅠㅠ 4개월 전
	익인11 안검 아니 안과방문 자체를 게을리 하지않을것이야.. 다음에 가지 뭐, 내일 가지 뭐 ..? 당장 일어나!!! 4개월 전 글쓴이 눈은 진짜 계속 내리막길이야... 안과 미루지마 4개월 전
	익인12 우와 그런 안대가 있구나.. 사봐야지.. 요즘 넘 건조해 4개월 전 글쓴이 관리해. 건조할때 관리 안하고 과로하다가 하루 종일 따갑고 눈물이 계속 나서 연차를 써야 하는 나처럼 될 수 있어 ㅠ 4개월 전
	익인14 본문에 있는 거대로 하고 살았지만 시력도 좋고 촉촉한 거보면... 유전인거같아 ㅠ 4개월 전
	익인15 나도 30대인데 30대 되고 회사다니면서 안구건조증 생겨서 새삼... 관리 필요성 느낌 ㅠㅠ 4개월 전
	익인18 리포직겔 써봐 좋음 4개월 전
	익인17 와 ㄹㅇㄹㅇ 나 진심 한 번 눈물샘 막힘 경험하고 나서 딱 저대로 하는데 완전 좋아짐 4개월 전 익인17 그리고 쓰니 레이저치료 알아봐바 나 직장선배 안구건조증 진짜 심해서 눈물샘 레이저? 했는데 완전 좋아지셨대 4개월 전 글쓴이 오 그래? 고마워 알아보께 4개월 전
	익인19 안대는 어떤거 써? 4개월 전 글쓴이 네이버에 피지용해안대라고 검색하면 나와 4개월 전
	익인20 다래끼ㅠㅠㅠ 한달사이로 양쪽 번갈아가면서 퉁퉁 붓고있어ㅠㅠㅠ 나 너어어무 자주나서 미치겠어 3개월 전


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