야외런닝이랑 런닝머신 효과 차이 커?

4개월 전l조회 141

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이사오기 전에는 맨날 공원에서 뛰었는데

이사온데는 공원이 없어..

그래서 헬스 끊고 런닝머신 타려는데

나 5km 정도 뛰거든

야외랑 차이가 있을런지 모르겟다

주변에서는 야외런닝이 더 힘들다고해서

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	익인1 야외가 훨씬 힘든 것 같아 4개월 전 글쓴이 헉 그래? ㅠㅠ 강도를 유지하고싶은데 그러면 실내에서 뛸때는 시간을 더 늘려야겟다... 흑.. 4개월 전
	익인2 어어엄청 4개월 전 글쓴이 허거덩.. 실내런닝은 그러면 시간 늘리는게 낫겟지? ㅠ 4개월 전
	익인3 차이남 4개월 전
	익인4 난 실내가 더 힘들었어 ㅠ...너무 지루하고..... 4개월 전


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