유지어터는 어떻게하는걸까 ,,

요요맞기싫고 이 무게를 영원토록 유지하고파..~

[익인1]

그냥 딱 1인분 먹고 군것질 안하기?

[글쓴이]

맛있는 음식도 1주일에 한번은 먹고싶어서 ㅠㅠ 평일에 식단하고 주말엔 먹고싶은거 먹어도 될까?! 양은 1인분 이하로 !!

[익인1]

당연하지 평생 식단할거 아니잖아 ㅜㅜ 양조절만 하면 돼

[글쓴이]

ㅜㅜ 그렇겠지?? 다이어트 거의 처음이라서 ..

[익인2]

계속 새모이같이 먹고사는 삶..

[글쓴이]

슬프닷..

[익인3]

나도 유지어터였는데 진짜 서서히 조금씩 알게모르게 찌다보니까 거의 원상복구 되기 직전임ㅋㅋㅋ 이게 훅훅 찌는게 아니어서 티 안나서 몰랐음 ㅜㅜㅋ

[글쓴이]

헐!! ㅠㅠㅠㅠ 잘찌는구나 생각보다..

[익인4]

난 걍 먹고싶은거 먹고 찌면 다시 식단하고 그랬음 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

주기가 어떻게 됐어 혹시??

[익인4]

난 걍 주말마다 먹었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 안먹는게 더 힘듬..
난 고무줄이라 먹으면 찌고 내가 관리하면 쪄서;;
그냥 먹고싶을떄 먹고 몇키로 훅훅 찌면 다시 관리해서 맞추고 그럼

[익인4]

5키로 찌고 흠 요새 많이 먹었나보다 하고 걍 다시 식단+운동 해서 뺴고
먹고싶은거 먹고 살아야지