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주 3회 운동 후기!3

l조회 96
헬스장 다니는데 주 3회 이상 감!
식단은 아침이랑 점심 일반식 1인분 먹고 저녁은 가볍게 샐러드 아니면 단쉐 먹음
3개월 만에 63키로에서 57키로 됨!
그리고 몸이 튼튼해 지는 느낌이야!
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익인1
치팅데이는 안 했어??!
1개월 전
대표 사진
글쓴이
2주에 한번만! 먹고 싶은 음식을 1인분 시켜서 두명에서 나눠 먹었어!
1개월 전
대표 사진
익인1
고마웡 대단하느ㅏ
1개월 전
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