호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65772674주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

난 여러 운동 해본 입장에서 과체중-비만-초고도 전부 수영 추천함6

l조회 132
제일 관절에 무리도 덜하고 생각보다 덩치있고 나이많으신분들도 많아서 아무도 내 몸 신경 안씀... 그리고 지방이 있으면 물에 더 잘떠서 재미도 있고
대표 사진
익인1
맞아 근데 수영 힘들어서 뭐가 더 땡기지않음?
1개월 전
대표 사진
글쓴이
근데 솔직히 어떤운동이든 식욕 이기는게 중요혀섴ㅋㅌㅌㅌㅋ 굳이 운동을 해야겠다면 수영 추천!! 이런 느낌
1개월 전
대표 사진
익인1
나도 수영 추천함ㅋㅋ
1개월 전
대표 사진
글쓴이
👍👍
1개월 전
대표 사진
익인2
ㅇㅈ 초반에 수영다녀와서 밥 두그릇씩 먹어서 후회했다가 익숙해지고 정신차리고 중급반 올라가서 수영후 저녁안먹기로 8키로뺌 일단 재밌어서 자주 나갔어
1개월 전
대표 사진
글쓴이
재미가 제일 커 ㅋㅋㅋㅋ 달리기 헬스하기 이런거야 일종의 고통을 주고 발전하는 과정에서 느끼는 쾌감이라면 수영은 영법 하나 배우고 달성한다는 목적 자체가 명확하니까
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
스타 브금은 지금 들어도 쩐다
16:51 l 조회 1
살빼니까 외모 정병 더 온다..
16:51 l 조회 2
앞머리 고데기 야무지게해도 자꾸 꼬불거리는거 왜이래
16:51 l 조회 2
버스에 피자 포장해서 타몀 민폐야??? 2
16:50 l 조회 8
가족들이 나빼고 다 F인데 미쳐버릴 것 같아
16:50 l 조회 2
남친이랑 싸웠는데 무슨영화 보자고할까
16:50 l 조회 6
내 얼굴형 시술 뭐하면 좋을가
16:50 l 조회 2
과팅은 룸술집에서 하는게 1
16:50 l 조회 9
연애할 때 계산적으로 재고 따지는 사람 현실에선 소수지?
16:49 l 조회 7
연애할려면 날씬한몸 유지하는건 기본이라 생각해?6
16:49 l 조회 15
현실에서도 직장퇴사하고 가정주부 한심해?2
16:49 l 조회 11
cu에서 일하는 익 있닝?!
16:48 l 조회 7
타지역 면접가본익 있어?2
16:48 l 조회 10
작업할 때 말거는 거
16:47 l 조회 8
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
13명 찬성 (목표 20명)
요리사
64명 찬성 (목표 20명)
엔시티위시 유우시 신설요청합니다
0명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
thumbnail image
31명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 앤더블 독방 RPS, 나페스 체크란이 누락되었습니다
2명 찬성 (목표 20명)
김정현
32명 찬성 (목표 20명)
대형마트
40명 찬성 (목표 20명)
제로베이스원(9)
0명 찬성 (목표 20명)
아이딧
기침이 때문에 목이 많이 나갔는데 수액이 효과있어?1
16:47 l 조회 5
요새 동성애 쉽게 아는 사람 많아진 것 같음15
16:47 l 조회 42
아 우산 왜 가져왔냐2
16:47 l 조회 9
직장인들 27~29살 20만원자리 할부함?10
16:47 l 조회 48
찝쩍대는 할저씨들보면 진짜 기가막힘..2
16:47 l 조회 18
24살 폐급 스펙5
16:47 l 조회 16


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:50
1 나 거의 1억 모았는데 신용점수 낮은 이유가 뭘까... 40
2ㅋㅋㅋㅋㅋ 살목지 보고 왔는데 이거 걍 코믹 영화임 (ㅅㅍㅈㅇ) 13
3 제주도 좋다4040 7
4짱잘남이 평범녀들 가지고 놀다 버리는거 사회적으로 어케 해결함? 11
5동거중인데 어떻게 헤어지자고 말해...? 39
6식단하는데 고기를 족발로 잘못 샀거든? 5
7직장인들 27~29살 20만원자리 할부함? 7
8근데 예쁘다는 말 안해주는건 다 이유가있는데 4
9와 나만 생리 직전에 세상이 억까하는거같음? 8
10과즙세연은 왜 여초에서 이미지 안좋은거야?? 29
11요새 동성애 쉽게 아는 사람 많아진 것 같음 4
12내로남불 방금 직관했다 2
13확실히 기혼자 혐오 심해지긴 했어 1
14대표가 자꾸 어디 다녀와야 할 때 내 차 태워달라하거든 ? 글서 꿋꿋이 돈 받고 있었는데 4
15썸 같은지 한번 봐주라 (40 5
16하이디라오 왜이렇게 인기 많은거야....? 3
17cu에서 일하는 익 있닝?!
18강사익 애 그만두는데 맘이 좀 안좋아 ㅠㅠㅠ 2
1926인데 친구들 슬슬 명품 가방 사네 2
20누나는 그냥 공부만 잘했을 뿐이라는 말이 왜 이리 박히지
1 서인영 "극단적 선택 시도에 엄마 충격…석 달 뒤 돌아가셨다" 고백 20
2 해외에서 댓글 9000개 찍은 난제.jpg 20
3 버츄얼 여돌로 데뷔한게 운명이었다는 여돌 사주 14
4 "소음이 날 수 있습니다"…운동회 앞둔 초등 담벼락에 붙은 안내문 '씁쓸' 26
5 넷플 '사냥개들2' 하드캐리한 비(정지훈) 근황 8
6 10대 20대에 목숨을 끊는 건 너무 아까워
7 이름이 멋있어서 난리난 고위공무원 4
8 점점 커지고 있는 여수시 섬 박람회 의혹 3
9 초록글 🇯🇵일본에서 어깨빵이 유난히 심각한 이유 80
10 선이 끊어져도 재활용 가능한 스마트폰 충전 케이블 5
11 초록글 💥법원 "성소수자들 호르몬 치료해야 군면제” 판결45
12 현재 실시간으로 컴백 홍보 전단지 돌리고 있다는 이채연1
13 백수지만 여유롭다는 35세 기초수급자29
 
 
 
 
 
 
 
1 고딩엄빠에 나온 엄마 기초생활수급자수당 개잘쓴다 10
2 회사 가위 박살냇는디 무서워서 말 안하고 숨겼어ㅠㅠㅠ 22
3 빅뱅 코첼라 직관한 남돌들 7
4 하 김도영.... 군생활중에 국가행사 오프 만들어주는거 미치겟음 진짜.... 8
5 시드물 10년동안 썼는데 8
6 나 사실 한국사 이거때문에 쉽게 외움 1
7 코첼라 대성 진짜 간지다 2
8 중학생 때 친구 아버지가 되게 유명한 피부과 의사였는데 7
9 시드몰 진짜 감다쥐..그잡채 1
10 플레이브 진짜 미친 사람들 같다(p) 14
11 와 빅뱅 오늘 코첼라 관중들 봐 ㄹㅈㄷ 8
12 미틴 빅뱅 태양 솔로컴백 5/18 이다!!!!! 6
13 체크셔츠 + 청바지 << 이건 걍 클래식 아냐??
14 이영애배우님 대표작이 뭐야? 4
15 빅뱅은 약간 각자 개성이 강해서 솔로 3명 모아놓은 느낌인데 2
16 이번 빅뱅 코첼라 무대보고 느낌... 12
17 도영이 진짜 ㄹㅈㄷ다 2
18 스위치 친모아 잘아는사람 있니 1
19 얘들아 나 정체기였는데 엽떡 한 통 먹고 뚫었음 축하해 줘 3
20 빅뱅 코첼라 FULL 버전 오늘꺼 !!!!!
1 대군부인 뜬금없지만 초반에 왕실에서 현대차 타지 왜 벤츠 타냐 19
2 대군부인 아이유 캐릭 난 너무 좋아보이는데 3
3 ㅈㅈ하게 10살까지 차이안나보임... 32
4 프로젝트y 왜 망했지?? 11
5 변우석 변우석이 dm을 또 읽고 갔다 8
6 윰세 커플 화보 떴어 ㅁㅊ 28
7 김고은은 이런분위기 독보적인듯 21
8 [21세기 대군부인] 변우석💘아이유 FMVㅣ라이즈 - Behind The Shine 8
9 살목지는 유독 ㅅㅍ가 많네 근데 3
10 고윤정… 멀쩡한 또래 로맨스 좀 보고 싶어 1
11 궁이랑 마이걸 당시에 뭐가 더 인기 많았어? 29
12 대군부인 난 서로 삽질하고 썸타고 오해하는 그 과정이 좋은데 9
13 대군부인 코멘터리..진짜... 4
14 윰세 이거 너무 역할 그 자체같음.. 7
15 은밀한 오 특출 배우들 많이 나오나봐! 1
16 고윤정도 모자무싸 방영 끝나면 1
17 너네도 고유가피해지원금 신청하라고 문자옴?? 14
18 대군부인 공감가는 리뷰가 있어서 가져왔어 3
19 골드랜드 박보영 이현욱 망사 아니길..
20 대군부인 우리 알레프랑 한로로 오스트는 아직 한 번도 나온 적 없지?

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation