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다이어트 시작해보려 하는데

l조회 58
빡세게 할 건 아니고
아침점심 그냥 일반식으로 먹고
저녁은 삶은달걀이나 소스 닭가슴살만 야채 조금이랑 곁들이려 하는데 이렇게 해도 다이어트가 되려나..? 
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