30대 익들 체력 안좋아진거 체감돼?

나는 20대때도 똑같이 안좋았어서 그런가

그냥 똑같은 느낌인데

[익인1]

아직까지는 괜찮은데

[익인2]

27-8부터 체감되기시작

[익인3]

나도 딱히 못 느껴 가끔 기력 떨어진다 싶을 때 운동으로 수동전력 돌리고는 있음

[글쓴이]

난 윤동 1도 안하고 집순이라 침대만 누어있어서 그런가.. 퇴근하면 그냥 집에 있음

[익인3]

그럼 30대 중후반부턴 좀 올 수 있엉 지금부터 잡아놓는 게 좋긴 행

[익인4]

30살에도 체감없었는데
중반으로 넘어가니 쫌…🫠

[글쓴이]

나도 중반인디 딱히 못늨ㄱ

[글쓴이]

끼겠어서ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

그럼 좋은거지 뭐~
아껴쓰자

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ오키

[익인5]

28인데 느낌

[익인6]

운동을 안 했어서 느낌

[익인7]

난 오히려 20대땐 운동 안하고 지금은 해서 체력 더 좋아짐

[글쓴이]

나도 운동하면 더 좋아질려나ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 나 운동 1도 안함 ,,,

[익인8]

안좋았는데 더 안좋아짐을 느낌

[익인9]

나 옛날부터 운동 죽도록 안 해서 지금 골골거림ㅋㅋㅜㅜ 그리고 위나 장 예민하면 영양제 필수임 안 그럼 소화부터 힘들다

[익인10]

34인데 너무 실감..ㅠ

[익인11]

20대 후반에는 그래도 괜찮았는데 30대 되고 1년2년 흐를수록 느껴져.. ㅜ 하루종일 피곤하기도함

[익인12]

난 3교대근무하는데 신규때는 진짜 밤근무도 쌩쌩했는데 이제 전후에 제대로 안자면 너무너무 힘들어ㅠ

[익인13]

ㅇㅇ 20대 극초반 애들이랑 일해보니까 아예 다르더라

[익인14]

밤샘 못함…

[익인15]

응 거기다가 30에 출산해서 더 심한듯

[익인16]

ㅇㅇ

[익인17]

원래도 저질인데 회복이 더 느린..?ㅠㅠ