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l조회 1032
지금 .. 목욜에 1단계 맞고 4일됐는데
 61-> 57 됐어 
음식강박이 아예 없어져 

다이어트할라구 운동 2개월 꽉채웠는데도 안빠져서
스트레스 받아서 충동적으로 했는데 진짜 효과 좋다..
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익인1
그거 끊으면 요요온다아니야?
1개월 전
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익인3
위고비 7개월하고 끊은지 6게월됐는데 요요안옴
1개월 전
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글쓴이
스위치온은 오히려 음식강박이 심해져서 요요가 바로 왔거든?
근데 마운자로는 강박이 아예 없오져서 물론 유지해봐야겠지만…
그냥 신기해

1개월 전
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익인2
식단,운동 뭐든 끊으면 요요 오는건 다 똑같아 마운자로 맞으면서 식습관과 생활습관 잡아가는거야 네비게이션같은 역활
1개월 전
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익인2
ㅋㅋ나두 일주일에 4키로 빠졌어 문제는 1주일4키로 빠지는 사람들 많은데 그뒤론 1달차끝나도 더 빠지진않구 바짝 굶어야 더 빠지더라구 초반에 잠깐 확빠져
1개월 전
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글쓴이
오아 그래?ˀ?ˀ?ˀ 총 얼마 뺏어?
나 근데 막 일부러 굶진 않고 걍 음식 강박 없어진것 만으로도 너무 신세계야

1개월 전
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익인2
나는 음식양이 확줄어서 하루한끼 먹었구 1주일4빠지고 3주까진 그대로다가 1달차 끝날때 1키로 정도 더 빠졌어,,ㅠ 지금 2달차 3주 맞았는데 몸무게는 그대로구 용량은 올려서 먹는건 더 적게먹어 1끼도 재대로 안먹을라고해 결국 안먹어야 빠지고 어릴땐 안먹고빼도 크게 문제는 없어서.. 감량속도 느려서 2틀에 1끼나 먹어도 개조금먹구 내려놓는중..
1개월 전
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글쓴이
혹시 운동해?
나도 원래 개말라 인간이었다가 스위치온 한번 하고 요요와서 몸무게 저래됐거든ㅠ
식단은 따로 안하는거지?ˀ?ˀ?ˀ
먹고 싶은걸루 한끼?

1개월 전
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익인2
응 먹구픈걸로 개조금 먹는데 결국 기름지거나 자극적인거 먹으면 속안조아서 알아서 포케나 편백찜 이런거 먹게될때도 있어ㅠ 운동은 아예 안하구 있어
1개월 전
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글쓴이
2에게
이제는 운동하고 하면서 기초대사량 올려야하지 않을까? 어쨋거나 유지의 싸움이니까… 목표 몸무게까지 뺐으면 계속 유지하는데 힘써야할 것 같은데익이니는 왠지 원래도 말랐을 거 같애
몸상해ㅠ

1개월 전
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익인2
근데 막 먹고싶은데 내려놓는건 아니구 좀 찼다 싶을때 안내려놓으면 다먹구 속이 너무 안좋아서 힘들어서 알아서 안먹게되도라구
1개월 전
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익인7
너무 안먹어도 안빠져 단백질 지방 위주로 더 먹어봐
1개월 전
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익인2
글쿠나...2달간 되게 굶어놨는데 이제와서 먹어도 ㄱㅊ을까?? 그게 좀 두려워서 더 절식하고 있었거든ㅜ
1개월 전
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익인7
2에게
ㅇㅇ 평생 절식할거아니잖아. 주사 맞는동안 식단을 몸에 익히는거지 절식할 필요 없음. 그런식으로 뺀다한들 약 끊으면 다 돌아옴

1개월 전
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익인4
나도 수요일에 시작하려고 하는데 식단은 어떻게 했어??
1개월 전
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글쓴이
나 .. 이게 따로 식단 챙긴 건 없구 배고프면 먹었어
대신 하나 지킨건 근손실 싫어서
단백질 쉐이크든 가슴살이든 무조건 먼저 챙겨먹고 있어

1개월 전
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익인4
음식 먹고서 울렁거리지는 않아? 나 멀미 심해서 그런 느낌 많이 날까봐 걱정쓰..
1개월 전
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글쓴이
음식 적당히 먹으면 안울렁거리고 좀 많이 먹었다 싶으면 울렁이는 거 같아
나도 한번겪고 울렁일까봐 그전까지만 먹게 되드라

1개월 전
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익인5
눈으로 보기에도 4kg 빠진 느낌이야?
1개월 전
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글쓴이
웅.. 배가 일단.. 엄청 들어갔옹.. 한달 다채우면 눈바디 어떨지 궁금하드라
1개월 전
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익인6
배가 아예 안고픈거야 ?
1개월 전
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글쓴이
고프긴한데 고파도 조금먹으면 바로 음식생각이 안나게 되고
배고프고 나서 뭔가 개맛있는걸 첫입으로 먹어도 도파민이 그정도로 안나왕 음식을 멈출 수 있게됨

1개월 전
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익인6
운동도 했어?
1개월 전
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글쓴이
운동해써 주에 최소 4일-6일
근력운동 + 유산소30분
참고로 난 유지도 하고 싶어서.. 억지로 단백질 챙겨먹었는데 일단 급빠하고 싶어서 안먹는 사람들은 나보다 훨씬 잘빠질 것 같애

1개월 전
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익인8
근데 소화 안되고 막 토할거같은 증상은 없어? 나는 입덧같은 증상이 너무 심해서 일상생활이 불가능해서 못맞겠어서 중지해가지고ㅜ 그런 부작용 없이 살빠지는 사람들 부럽다
1개월 전
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글쓴이
과식한번 할때는 토할 것 같았어..
근데 진자 적당히? 배부르면 내려놓으니까 괜찮든데
익이니는 안맞았나봐ㅠ..

1개월 전
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익인9
간 조심해 얼굴누래짐
1개월 전
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글쓴이
진짜…? 간은 왜?ˀ?ˀ?ˀ 너무 급빠하면 그른가ㅠㅠ,,
1개월 전
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익인11
그 약이 간수치 오르게 하고 평소 간 약한애들은 몇번만 먹어도 지방간 바로 올정도임
1개월 전
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익인9
ㄹㅇ 처방할때 말 안해주나 내 주변에 응급실간사람여럿임
1개월 전
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익인12
헐 부작용 생각보다 많네… 무턱대고 맞을건 ㄹㅇ 아닌가봐..
1개월 전
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글쓴이
헉 몰랐어 아무얘기도 안해줬어…
지방간 증상 찾아봐야겠다 정말 몰랐어..

1개월 전
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익인10
61인데 처방해주는 우리나라가 참 신기할 뿐
1개월 전
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글쓴이
그른가…?
나도 bmi 지수 모자라서 안될 줄 알았는데 나 간헐적 폭식 증상이 너무 심해서 처방해준 걸 수도 있을걸…? 하여튼,,

1개월 전
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익인13
나 그거 궁금하긴 한데 토한다는 부작용 있대서 고민중.. 이 부분 어때?
1개월 전
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익인13
적당히라는게 걍 하루 한끼 일반식 먹으면 ㄱㅊ다는건가
1개월 전
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글쓴이
난 토한다는 부작용은 없었구
적당히는 딱 밥 먹을때 이제 더이상먹으면 배 너무 부를 것 같은데?하는 순간에 멈췄어

1개월 전
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익인13
오 비만 아닌데 맞으면 무조건 속 울렁거리고 토한다길래 걱정했는데 한번 해볼까.. 고민되네
1개월 전
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글쓴이
아냐 위고비는 그런 사람들 많았는데
마운자로는 주위에서 그런 사람들 한명도 못보긴했엉.. 다 비만은 아니었는데두
음식 강박 폭식 심하면 한번해봐 신세계야

1개월 전
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익인14
마운자로 맞기전에 운동할 때 식단 했었어??
1개월 전
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글쓴이
맞기전에 운동은 꾸준히 했었어 지금이랑 똑같이
식단도 노력했는데 억누르고 살아가니까
주에 1번씩은 무조건 터지더라
근데 일단 하루 웬 종일 음식 생각만 나고 ..
매일 먹방 검색하고
빵에 대한 집착이 너무 심해져서 주에 한번씩 빵폭식하는..? 그래서 몸무게가 미동이 없고 미세하게 빠지고 그랬어
마운자로는 이 강박을 없애주고 절제를 시켜줘서
지금 저렇게 빠지는거 같아

1개월 전
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익인15
근데 끊고 나서 운동이나 식단 안 하고 막 먹으면 살 찌더라.. 위고비 3개월맞고 끊은 후에 식단&운동 반년하고 요요 안 오다가 (오히려 빠졌음) 운동 끊으니까 바로 살찜ㅋㅋㅌㅋ
1개월 전
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글쓴이
그치.. 운동이 진짜 무시못하는거 같애
즐겨야지 모.. 근력운동ㅠ

1개월 전
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익인15
마운자로도 한번 맞아보고싶긴해.. 요즘 진지하게 고민중. 사실 식욕때문에 위고비 맞았던거라.. 끊고 난 후엔 위가 줄어서 뭘 많이 먹지못했는데 반년 훌쩍 지나니 평소 먹는 식욕과 양으로 돌아오더라고ㅠ 위고비 맞고 pt를 시작한것도 근육이 너무 많이 빠셔서 근력운동 한거구.. 마운자로 어떤거같아? 추천해?
1개월 전
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글쓴이
진짜 진지하게
위고비보다 훨씬 부작용도 적고 효과도 좋은거 같아서 (이건 지인경험이야 둘다 맞은)
음식강박 있고 혼자힘으로 식단할 자신 없고 그런 상태에 스트레스 많이 받으면 엄청 추천해
근데 만에하나 이 약 맞고 살빠지니 다 먹자! 이마인드면 사실 비추천이지 유지가 힘드니까..
익이니도 이미 잘 알고 있지만 결론적으로 유지는 운동을 해야하는 거 같거든,,

1개월 전
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익인15
그치ㅜ 아 운동 너무 싫어! 그래도 위고비보다 나은거같고 근육도 덜 빠진다하니.. 사실 나도 위고비맞고 이 식욕과 그런 강박에 너무 큰 도움이 됐던터라.. 끊고나서 좀 나아졌다고 생각했음에도 시간지나니 또 한번 폭식 시작하니 겉잡을 수가 없더라고ㅠ 현재는 음식강박에 많이 힘들어해서 마운자로를 생각 중이라ㅠ 그래도 이거 맞았으니 다 먹자~ 이런 마인드는 아니긴 해 ㅋㅎ 정성스러운 답글 너무 고마워
쓴이도 화이팅!!

1개월 전
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익인16
난 2.5 한번에 확 빠지지는 않고 한달에 걸쳐서 5키로 빠지긴했는데 좀 적게 빠지는건가..고도비만임
1개월 전
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글쓴이
아냐아냐
다른 댓도 후기도 보니가 첫주에 나처럼 빠지고 천천히 빠지고 익이니처럼 달에 걸쳐서 꾸준히 빠지는 사람이 있는거 같아
한달에 5키로도 이미 충분히.. 잘빠지고 있는거 같은데?!?! 난 첫주기도 하고 운동도 좀 마니해서 그랬나봐..

1개월 전
   
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