다이어트 안하는게 오히려 식욕조절 ㄹㅈㄷ로 잘됨

나 작년에 스위치온 한 달 제대로 했을 때 3키로 뺐는데 당준독 디저트 중독 ㅋㅋ걸려서 음식을 쉴새없이 입에 달고 살았거든… 당연히 요요오고..

근데 지금은 왠지 모르겠는데 다이어트를 반 포기하고 걍 배고플 때 밥 먹고 가끔씩 간식 땡기면 주워먹고 하니ㄲㅏ 스위치 온 끝났을때랑 비슷한 몸무게인데도 잘 유지하고 있어 

식욕이 진짜 확 줄더라 음식/ 다이어트 강박에서 벗어나니까 ㅎㅎ천연 마운자로 

[익인1]

아무때나 막 못 먹는다 생각하니까 폭식하고 그렇게 되는거 같더라

[익인2]

ㅇㄱㄹㅇ 나 한창 식이장애 왔을때 한번 먹을때마다 폭식하고 그랬는데 오히려 다이어트 끊으니까 절제 겁나 잘되고 오히려 밥 많이 먹으니까 간식 생각도 싹 사라져서 살 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ