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폭식 자주 히는 익들아 너네 음식 아케 참아???6

l조회 89
다이어트할 때 식욕 어떻게 참았어?? 
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익인1
의지, 물
1개월 전
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글쓴이
그 의지 마인드셋을 알려주라. 무슨 생각으로 의지 했어?
1개월 전
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익인1
계획을 해놓으면 됨 먹고 싶어도 계획을 지키기 위해서 참는거지
1개월 전
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익인2
몸무게 정 병 걸려가지고 물 먹고 몸무게 재면 몸무게 올라가 있어서 그걸로 억지로 식욕 참았어
1개월 전
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익인3
난 배고플때마다 방토 한개 먹음
1개월 전
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익인4
폭식은 아닌데 먹고싶은만큼 먹다보니 어느날부터 더이상 음식을 먹지않아도 그다지 배가 안고프지 않았어. 그때 삼시세끼 정해진 시간마다 규칙적으로 먹으면서 식단하고 한번씩 미쳐가지고 폭식하면 구토하고 뭐 그랬던거같아.
1개월 전
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