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마운자로로 8개월동안 20키로감량이면 조금 느린편이야?3

l조회 108
한달에 2.5씩 빠진거니까
뚱뚱에서 보통까지
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익인1
식단 했어? 운동이랑?
1개월 전
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글쓴이
식단 빡세게안햇어 특히 마운자로 맞고 6-7일차엔 아예안한날도 많앗어 식욕돌아서 운동은 헬스다녓고 헬스 안가는날엔 걷기 두시간
1개월 전
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익인1
걷기 두시간은 걍 천천히 걸은 거야? 천천히 걸은 건 걍 노동이라 운동이라고 치부하기 어려움 효과 상 중 하로 친다면 중하 인 듯?
1개월 전
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