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원래 기상시간보다 30분 더 일찍 일어나는데 생각보다 상쾌해

l조회 39

출근 준비시간 고려해서 일어나면 7시반쯤 일어나야 하는데

스트레칭만 하면 7시에, 런닝하면 6시반에 일어나는데

잠 덜자서 피곤할줄 알았는데

오히려 시간맞춰 억지로 일어나는거보다

더 상쾌한 느낌이야

한번 츄라이 해봐

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