너네는 167cm에 53kg가 만들기 힘든 몸무게

너네는 167cm에 53kg가

만들기도 유지하기도 힘든

몸무게라고 생각해?

어떻게 생각해?

아니면 적당히 예쁘다던지 의견 알려줘

[익인1]

쉽다고 생각

[익인1]

지금 내 스펙이랑 똑같은데 관리 안하고 막 살음

[익인1]

이건 작년 11월 스펙인데 다이어트 끝내고 원래 몸무게로 돌아오던 중 몸무게

[익인2]

만들기는 쉬운데 유지 어려움

[익인3]

나도 쉽다고 생각 좀만 관리하면 됨

[익인4]

어렵다고 생각함(이상 100키로)

[익인5]

날씬-마른편인데 그 사람 원래 체형에 따라 다를듯

[익인6]

살 잘 안 찌면 유지 가능

[익인7]

관리를 해야유지가 된다는거부터 어렵지

[익인7]

체질 아닌이상 특정몸무게 유지는 그냥 어려움 평생 참고사는건데

[익인8]

애초에 마른편아님? 내 주변에 저렇게 마른애 한두명있을까말가인데

[익인9]

난 같은 키에 60인데 어려운거같음 ㅎ..ㅎㅎㅎ 특히 유지는 ㄹㅇ더 힘드러...

[익인10]

타고난게 아닌이상 무조건 관리해야 유지될텐디..

[익인11]

그게 내 대학교때 몸무게인데 ㄹㅇ 아무것도 안ㅇ먹고 살앙야함

[익인12]

체질에 따라 다름

[익인13]

근육량에 따라다름

[익인14]

어려움...… 60 가기가 제일 쉬움 ㅎㅎㅎㅎ

[익인15]

사바사...체질에 따라 또 다르고

[익인16]

애초에 안쪘으면 쉬움

[익인17]

쉬우면 누구나 그 몸무게로 살았지 난 뼈대 자체가 두꺼워서 그런 몸무게 잘 안나와

[익인18]

난 체질이 안 쪄서 아주아주 쉽다고 생각..
근데 사람마다 다르겟지

[익인19]

나 168인데 식단 운동 병행해야 53-54나옴 평상시는 56-58

[익인20]

체질에 따라 다름

[익인21]

가능같음

[익인22]

나는 쉽다고 생각하긴 하지만 사람 마다 다를거라고 생각해. 적정몸무게도 다르고

[익인23]

키빼몸 120정도가 개힘든거 아닌가 그건 진짜 타고나거나 엄청나게 노력해야되던데

[익인24]

타고나게 마른거 아닌이상 어렵다고 봐야

[익인25]

만들기 쉽다구?? 57이면 ㅇㅈ하는데 53은 관리해야햠

[익인32]

ㅁㅈ 55 이상이면 이해하는데 그 밑이면 관리 해야됨 나도 관리 해서 저거 유지하고 놓으묜 58 이래 되던데 글고 타고난 체질 이런거 진짜 극히 드뭄 어릴때야 그렇지 나이 먹을 수록 더 소용 없어짐

[익인26]

난 163에 53인데 본문은 167이니까 내가 50키로 정도 나갈때를 생각해 보면 되려나? 그땐 식단으로 관리 했었어 관리 안 하면 유지 힘들었어~

[익인27]

저 키에 그 몸무게 어려움. 나 170인데 근처 가기도 힘들어

[익인28]

은근 어려움... 본인이 48kg였는데 53까지 찐거면 모르겠는데 50중후->53 가기 은근 어렵드라...ㅠ 167/54까지 빼봤는데 식단+공복 유산소 다 하면서 유지ㅋ쿠ㅜ

[익인29]

연예인 스펙이잖어 어렵지..

[익인29]

나 아점저외엔 일절 안먹고
3끼도 건강식으로 적당히만 먹고
매일매일 운동하는데도 빼몸 110 유지중인데 저정도면 빡씨게 해야될듯

[익인30]

57까지는 ㄱㅊ을거같은데 53키로까지 가려면
식단 계속 잘 유지하고 야식 간식 이런거 안먹어야될거가태

[익인31]

걍 잘 안 찌는 체질이면 쉬움 건강 박살난 상태일 테지만......

[익인31]

나 먹을 거 다 먹고 170 54 계속 유지하고 살고 있음 근데 운동 하나도 안 해서 체지방률은 비만 나옴 걍 체질임

[익인33]

저거 진짜 마른 몸무겐데...? 나 167인데 57일 때에도 말랐단 소리 들음... 사람마다 차이는 있겠지만 내 기준 53은 만들기도 유지하기도 힘들다 생각함 원래부터 마른 거 아닌 이상은

[익인34]

만들 순 있는데 유지가 빡세지

[익인35]

엄마 언니 나 셋다 저정돈데 다들 식탐 없어서 그냥 평생 유지하는중

[익인36]

괜찮은데 어렵지는 않은듯

[익인37]

아니 167에 53이 어케 쉬워 마른 건데 당연 어렵지

[익인38]

내 원래 스펙인데 빡세게 관리까진 아니고 (운동+식단) 그냥 먹는것만 좀 관리하면 관리되긴했어!
살쪘다싶은게 55찍으면 먹는거 조절시작함

[익인39]

너무 사바사일 듯? 내가 같은 키인데 나는 52가 최대 몸무게고 찐 몸무게 유지하는 게 더 힘든 체질임..

[익인40]

어렵지

[익인41]

ㅇ어려워요 빼는것도 유지하는것도

[익인42]

내가 저스펙이었어 20대 내내
근데 관리 1도 안하고 운동도안햇음 먹고싶은거 다먹고. 그랬더니 30중반되자마자 몸무게 미친듯이 오름. 일단 근육이 없고 기초대사량이 낮아지는순간 무너지는듯. 나이들어도 저몸무게 유지되는거면 애초에 적게먹는 사람말고는 힘들걸

[익인43]

저정도 스펙인데 살 잘찌는 체질이라 조절 해줘야함.. 쌀밥 150그람만 머금…

[익인44]

160이면 46키로인데 어렵지;

[익인45]

53은 어렵지

[익인46]

내가 168 52~53 20대 내내 유지했음 식단 운동 하나도 안했음 근데 30대 중반되니까 유지 안되더라 지금 식단 운동 안하는데 57~58임

[익인47]

아직 26이라 그런가 아무거도 안해도 53은 유지함