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이 책의 큰 장점은 이 챕터에서 기억해야할 것과 실전으로 연습을 어떻게 해야할지 실생활에서 적용하는 방법을 챕터별로 써 있다는게 가장 큰 장점인 것 같다.
수 많은 자기개발서를 다 읽고 책을 덮으면 그 책의 내용이 기억이 두루뭉실 남거나 결국 어떻게 나한테 적용해야하는지 모를 때가 많았는데 이 책은 그런 고민을 싹 잡아준다!
책에 나온 연습처럼 최근에 다른 사람 반응 신경 써서 한 행동들을 적어봤는데 생각보다 많아서 좀 놀랐다.
나는 내가 주체적으로 산다고 생각했는데 은근히 타인의 기대에 맞춰 움직이고 있던 것..특히 인상 깊었던 건 상대를 바꾸려 하지 말고 내 반응을 먼저 보라는 부분이였다
그 말이 이상하게 위로가 됐어.관계가 힘들었던 이유를조금은 이해하게 된 느낌이랄까.
그리고 또 인상 깊었던 부분은 관계에 대한 점수판을 버리라는 것..!
나도 모르게 누가 먼저 연락했는지, 누가 더 서운했는지 혼자 속으로 계산하고 있었던 순간들이 떠올랐다. 괜히 연락 안 오면 마음 접어버리고,혹시 내가 더 좋아하는 사람처럼 보일까 봐 일부러 무심한 척하고. 그게 결국 나를 더 예민하게 만든다는 걸 깨닫게 됐다.
이 책이 당장 관계를 바꿔주진 않지만적어도 나를 덜 잃게는 해주는 것 같다. 사람 때문에 마음이 쉽게 흔들리는 사람이라면 읽어봐도 좋을 책이라 추천!!!