살은 애초에 찌면 안됐음 하…

평생 40후반 많이 쪄야  50으로 살다가 60이 넘어감

바뀐 식습관에 적응하면서 원래대로 돌아가기가 너무 힘듬

찌기전엔 폭식해도 단기간에 급찐급빠로 빼니까 힘들다는 생각을 못 했으니 첨엠 급찐이니까 쫌만 하면 빠지겠지 이마인드로 먹다가 걷잡을 수 없이 찌더라

근데 이제 옷도 안맞고 큰일났다 싶어서 경각심 들어서 빼려고 할때쯤엔 이미 살빼기 어려운 몸이 되어 있었음..

좀빼도 다시 또 습관 못 버려서 또 먹고 걍 악순환되서 웬만한 의지로는 택도 없음  이거 우짜냐 

[익인1]

식습관 바꾸는게 힘든듯... 이해해 진짴ㅋㅋㅋ

[익인2]

맞아. 그리고 몸에 흉터나 색소침착 생기거나 피부 탄력 잃는것도.. 걍 살은 애초에 찌질 말아야돼.