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퇴근 후 운동 가는 사람들 뭐 먹고 운동 해?8

l조회 84
나는 단백질쉐이크에 뭐 곁들여야 하나.. 고민중
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익인1
나 바나나랑 프로틴 한개먹구가.. 최대한 가볍게
1개월 전
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글쓴이
계란 2개 먹으면 단백질이 너무 과하나
1개월 전
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익인1
프로틴이랑 계란2개면 단백질만 좀 과하긴할듯.. 프로틴+가벼운 탄수 위주로 먹는건 어때?
1개월 전
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글쓴이
나도 바나나 먹어야겠다..ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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글쓴이
아 집에 냉동 고구마 큐브 있는데
1개월 전
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익인1
글쓴이에게
고구마도 괜찮다~ 굳이 사지말고 일단 집에있는걸로ㅋㅋ
1개월 전
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글쓴이
1에게
오케이
1개월 전
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익인2
난 운동하구 머거
1개월 전
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