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불안도 높을때 어떻게 해?3

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나 늘 불안해
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익인1
난 인데놀 먹어
1개월 전
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익인2
22 인데놀 짱
1개월 전
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익인3
나는 노트같은거 꺼내고 내가 왜 불안한지 원인 다 적은 다음에 각각 해결방안 옆에 적어놔 그리고 지금 해결가능한건 바로 처리하고 내힘으로 해결안되는건 이런건 안되는거니까 신경끄자...이런식으로 메모함
1개월 전
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