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헬스장가면 경사 15 속도 4~4.5로 걷는데5

l조회 86

등이 젖어서 물뿌린것처럼 촉촉해짐

근데 붓기가 ㄹㅇ 개쫙빠짐


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익인1
몇분 정도 타?
1개월 전
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글쓴이
30분 이상
근데 이것도 앞에 웨이트 한 한시간정도 하고 하는거라 땀 많이 흘리는걸수도..ㅎ
1개월 전
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익인1
독기 레전드다.. 다이어트 목적으로 하는 거야? 살은 잘 빠져?
1개월 전
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글쓴이
체력 올릴려고 하는건데 살도 빠지면 좋고 마인드라
2월동안 3kg빼고 지금 더 빠지고 있는중 웨이트를 좀 오래해... 유산소는 힘없을때 좀 오래하는편
1개월 전
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익인1
대단해... 주 몇회 정도 가? 체중 감량이 1순위가 아닌 거면 식단은 그럼 일반식 해서 칼로리만 맞춰서 먹는거야?
1개월 전
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