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주말동안 샐러드 한 끼 먹고 8시간 유산소만 하면 얼마나 빠질 거 같아?

l조회 53
요즘 스탭퍼 하루에 30분만 하고 있는데
이번주 주말에 저러면 몇 키로 정도 빠질까...?
시험 공부만 하느라 살이 너무 쪄서 이번 주말은 저렇게 살아보려하는데 빠지긴 할까..?
요요는 오겠지...
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