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변비 탈출 해결법 알려줄까3

l조회 246
1. 아침에 일어나서 따듯한 물 한 컵 마시기
2. 공복에 올리브유 한 스푼 먹기
3. 오트밀로 탄수 대체+섬유질 채소 반찬 한끼 이상 먹기
4. 따듯한 물 하루에 세 컵 이상 마셔주기

1일 2💩 가능
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익인1
섬유질채소반찬어떤거먹어
1개월 전
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글쓴이
시래기 월동추 나물 이런거!
1개월 전
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익인2
물 많이 마시면 잘 나오긴하더라
1개월 전
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