다들 불안할 때 어떻게 해결하려 해?

게시된 카테고리 고민(성고민X)

그냥 나는 뭔가 중요한 평가나 시험을 앞에 두고 있으면 계속 불안해서; 왠지 어떻게 될걸 알아서 그런가?

내가 완벽하지 않으니까 실패할 거란걸 어련풋이 예상이 되더라고. 

그런 뭔가 앞에 두고 해야된다는 압박감을 둔 불안함이 나를 괴롭히는게 아직도 익숙해지지가 않으니까..; 너무 미치겠어:;;;

[익인1]

일단 나는 나의 상상으로 만든 불안에 지지 않을려고 해!
벌써 부터 나의 상상으로 이미 실패할거라는 생각이 너무 지배해서 시작도 전에 너무 힘들더라고 진짜 이미 뭐 면접을 보든 발표를 하든 그 전에 거울을 보면서 마지막 체크를 하잖아? 이미 얼굴이 주눅들어 있고 누가봐도 자신없어 보이는 불안으로 가득차있는게 보이더라고 그래서 이렇게는 안되겠다 싶어서 몇일전 부터 속으로 몇번이고 되새겨 난 할수있다도 말하고 내 상상으로 만든 불안에 주눅들지 말자 지지 말자 이걸 몇번이고 생각 날때마다 주문을 해 그러니깐 자연스레 긴장감도 줄어들고 잡생각도 안나더라고
그리고 세상 사람들 누구나 완전 완벽한 사람은 없다라는 생각도 하면 좋아 누군든 실패를 겪어본적도 있고 아직도 불안에 떨면서 시도를 하거나 살아가는 사람도 많으니깐 너무 조급해 하거나 너무 불안에 떨지마 그만큼 쓰니는 불안에 하지 않고 실패하지 않을려고 노력 많이 하고 최선을 다 하잖아