마운자로 맞은지 14시간됐는데

꼬르륵 소리가 안 남!!!

학원가서(미자아님) 아침에 뭐라도 안 먹으면 꼬르륵 소리 엄청나고 에너지 안 나고 머리 안 돌아가서 신경쓰이는데 

배 안 고프고 당 떨어지는 느낌 없어서 편했음

어제 6시이후로 뭐를 안 먹었는데 배 너무 고파서 토할 거같은 느낌이 안 들어

앞으로 다이어트 효과가 좋을진 모르겠지만 신기하긴 신기함ㅋㅋ

[익인1]

키 몸무게 몇이엇는데 맞앗어??

[글쓴이]

165에 68! BMI는 안 재봐서 오늘 재려고

[익인1]

나 다이어트전이랑 비엠아이 비슷할거같은데 나도 맞고시작할걸그랫나 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 식이랑 운동도해?

[글쓴이]

엉 이제 해야지... 근데 나 다이어트 백전백패 알못이라서 이제부터 식이 공부해야돼 운동은 시간없어서 못할듯ㅜ

[익인1]

운동을 해야 쫙쫙 이쁘게 빠지긴하더라……… 퇴근하고 갈때마다 지옥으로 걸어들어가는 기분

[글쓴이]

1에게
꺅......너가 말하능 운동은 유산소랑 웨이트중에 뭐야?! 둘다?

[익인1]

글쓴이에게
지금은 좀 줄였는데 유산소 천국의계단 20분 런닝머신 45분 경도로……. 그리고 근력 한시간 정도… 주 5일….. 6주동안 4키로 뺐어

[글쓴이]

1에게
헥 대단하다 시간 쪼개서 함 도전해볼게!!

[익인1]

글쓴이에게
글구 난 먹는거 너무 좋아해서 거의 일반식에 떡볶이 피자 치킨 이런거만 끊었어ㅓ ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

1에게
Wow 진짜 건강하게 빠졌겠다

[익인1]

글쓴이에게
단점) 삶의 이유가 없어짐

[글쓴이]

1에게
ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

근데 그거 속 더부룩한느낌 오지던데 불편햇음

[글쓴이]

뭐를 먹으면 더부룩해지는 건가?? 공복이라서 아무 느낌 안 나긴해 좀따 먹어봐야겠다

[익인2]

ㅇㅇㅇㅇ 먹어바 배부른느낌 계속감 근데 좀 불편해

[글쓴이]

오케어케 간 좀 보면서 먹어야겠다