호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65839826주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 KIA
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

요즘 흉곽이야기 별로없는 것 같음14

l조회 292
줄이려다가 잘 안돼서 포기했는감
일단 난 맞음 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
대표 사진
익인1
흉곽호흡 했어?
1개월 전
대표 사진
글쓴이
사실 살만 빼고 그거 꾸준히 못하긴했음 ㅎㅎ..... 근데 영상보면 흉곽호흡법 쫙 쪼맬때??? 개작아지던데 나는 큰차이 없던데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ그거보다 더 줄어들수 잇나..?
1개월 전
대표 사진
익인1
나도 안해봐서..ㅎ
1개월 전
대표 사진
익인3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
대표 사진
글쓴이
전문가인줄알앗어 ㅠㅠㅠㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
대표 사진
익인1
난 원래 얇은편이라..
1개월 전
대표 사진
글쓴이
1에게
부
럽
슨
1개월 전
대표 사진
익인2
흉곽정병들 중안부로 옮겨간듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
대표 사진
글쓴이
중안부는 짧아서 그런가 관심안가는데
근데 짧다고 다 이뿐거 아닌거같음.... 부질없다...
근데 흉곽은 줄이고파...
1개월 전
대표 사진
익인2
요즘엔 중안부 얘기만 나오면 다 튀어나오더라ㅋㅋㅋㅋ그 예전에 솔지 나온 남자분도 얼굴 인신공격 아무렇지도 않게 하고 정병들 옮겨간게 눈에 보임 걍
1개월 전
대표 사진
글쓴이
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ연애프로그램 안뵈서 몰랏는데 출연자 중안부 이야기해ㅛ나보네
1개월 전
대표 사진
익인4
근데 흉곽호흡 유지하던 지인 자꾸 어지러워해서 내가 복식호흡으로 바꾸라고 했음 ..
1개월 전
대표 사진
익인4
몇년동안 흉곽호흡 했던거라 복식하는걸 체화를 못했었음 .. 몸이 편한게 젤 조은거같아
1개월 전
대표 사진
글쓴이
헐 그거 잠깐 스트레칭마냥 하는게 아니라
쭉 하는거임...?
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
익들아 너네는 성인되고 용돈이나 경제적 지원 받은 적 있었어?
21:02 l 조회 4
비비안웨스트우드 목걸이 어때1
21:02 l 조회 5
나 지금 하나로마트에서 두쫀쿠 사옴2
21:02 l 조회 9
아니 난 mbti가 3개야;;2
21:01 l 조회 14
안씻고 침대 가능 vs 무조건 씻고 침대6
21:01 l 조회 16
멀미약 감기약 같이 먹으면 안되나..?
21:01 l 조회 4
대학후배 엠비티아이 n인거 알게된 썰
21:01 l 조회 12
인덕션 쓰는익들아
21:01 l 조회 6
나 소개팅 세개 들어왔는데 나혼자 심각한 고민중임7
21:00 l 조회 28
강남쪽 스벅 엄청많던디 평일에도 사람많아?2
21:00 l 조회 13
왕뚜껑 vs 새우탕1
21:00 l 조회 5
엄마가 외갓집 가난해서 결혼반대 당했는데 아빠가 엄마 시집살이 당하는거 보고 친가 들어엎는거 보고 반해서 지금까지 같이..5
21:00 l 조회 16
토끼키우면 무조건 전선이런거 갉게되어있음?2
21:00 l 조회 11
대학교 4학년인데 강의실에서 개크게 떠들고 웃는 거 정상이야?4
20:59 l 조회 19
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
핑계고의 새로운 컨텐츠 풍향중!!! 29
제베원 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋ 왕족능멸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 39
변우석 원래 이렇게 잘생겼었냐 25
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌았나?? 33
thumbnail image
근데 늑구 게이 아니야? 29
보육/유치원교사 유치원 환경이 원래 이래?1
20:59 l 조회 8
꼬라지 낸다는 말 흔하게 써?4
20:59 l 조회 21
자소서 쓸 때 소제목 꼭 필수 아니지?6
20:59 l 조회 13
오늘 버정에서 이상한 가족 봄1
20:59 l 조회 24
내 목소리 안나오는 일상 녹음도 불법이지?
20:59 l 조회 5
다들 가슴 이정도야..? 11
20:59 l 조회 65


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
21:02
1자폐 아이 키우는 유튜버가 영상 올렸는데 아기 땐 진짜 자폐아인 거 구분이 안 감... 12
2 나 이거 샌들 6맘원에 삼 대받이지 4
3사진이 못생긴애들 신기하지않아??? 39
4 오늘 카페가서 찍은건데 어때? 5
5나 오늘 길거리 숏츠 주작하는 거 목격함 3
6어릴 때 중식류 액상과당 디저트류나 많이 먹어두길 5
728살 알바인생이라니 나만 이래??? 쪽팔리고 서럽다 3
8 너무 애기거 같아?? 4
9 다들 가슴 이정도야..? 8
10애교살 문신 할까..? 문신이라 하면안좋을까..? 8
11와 내 주변 예민한 애들은 거의 다 해산물 싫어했음 5
12외모가 보통 몇살부터 하향곡선 시작이야? 7
13공시나 고시 전문직 수험공부는 왜 무조건 열심히 해야하는거야? 1
14꼬라지 낸다는 말 흔하게 써? 2
15나 소개팅 세개 들어왔는데 나혼자 심각한 고민중임
16대학교 4학년인데 강의실에서 개크게 떠들고 웃는 거 정상이야? 1
17오늘 버정에서 이상한 가족 봄 1
18할머니 임종 못지킨거 때문에 정신병옴..ㅋㅋ 4
19자소서 쓸 때 소제목 꼭 필수 아니지? 4
20취준 진짜 어떻게 해야하지 시험포기하고 취준하는건데 1
1 논란인 샤브샤브 무한리필 25
2 "우리 딸 목걸이 맞다”…제주항공 참사 16개월 만에 찾은 딸 유품 8
3 세월호 전원 구조 오보 책임자였던 이진숙 12
4 외국인들이 직접 먹어보고 극찬한 한국과자 TOP 10 8
5 좀비 사태 때 약국에서 가장 먼저 챙겨야하는 것 3
6 '故 서희원과 사별' 구준엽, 생기 찾았다… "그림에 집중" 2
7 임산부와 어린이도 위고비 처방 6
8 하루의 피로를 한방에 날려주는 피로회복제 3
9 (혐오주의) 일본 지하아이돌이 극한 직업인 이유 3
10 구성환, 꽃분이와 446km 국토대장정…눈물의 마지막 도전 (나혼산) 1
11 한국이 51번째 주가 되어야 할까요? .twt12
12 초록글 현재 서로 충격받고있는 길티플레져 음식..JPG71
13 면접관이 된 신입1
14 '비혼하던 3040 여자들 보고 요즘 여자들은 결혼하고 싶어한다'1
15 10년전에 돌아가신 아버지에게서 온 메일
16 한국 지도서 울릉도와 독도를 뺀 닌텐도 .jpg3
17 "벌써 휴전하면 저흰 어떡합니까”…곱버스 개미들, 웃다가 울었다
18 화제의 맘스터치녀 남자직원 본인 등판
19 과시는 결핍이다
 
1 이영지 왤케 마름 3
2 오늘 위시콘 타돌들 왔던데 5
3 위시 료 가방 127굿즈에서 가방바꿈 3
4 갑자기 허경환한테 키 작아서 좋은점도 있지 않아요?라고 물으니까 1
5 제니 얼굴 진짜 구라같다…….. 1
6 아 한빈님 위시콘 카드섹션 이벤트 하는 곳에 앉으셨구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10
7 눈밑지가 근데 ㄹㅇ효과지리긴하는듯 1
8 헐 찰스엔터랑 원희 2
9 배드빌런도 비피엠 나갈건가봐 3
10 약한영웅 왜 난리났는지 알겠네 2
11 159면 현실에서 작다는 얘기듣나? 6
12 근데 키는 어렸을 때 밥 많이 먹는 게 ㄹㅇ중요한 듯 26
13 원빈아 형을 왜이렇게 봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10
14 위시 다마고치즈 그냥 겁나 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
15 오늘 위시 막콘에서 운 멤버 있어?! 5
16 미친 위시 돌박이일 이번에 레전드 7
17 익들 최애랑 몇살차이임? 1
18 성한빈 얼굴봐 목봐 4
19 요즘 남배들이 너무 커서 그런가 상대여배들도 160중반은 되는 것 같기도 2
20 여배는 오히려 조연이 진짜 예쁜 사람 많어 1
1 아이유 아이유 전작에서도 느꼈지만 14
2 아이유 이 씬 표정 진짜 뭐지.. 31
3 아이유 아이유 인스타 사진 2
4 대군부인 아이유고 노상현이고 이 셀카 왜 안 풀어줘 ㅠㅠ 5
5급상승 대군부인 이거 맛도리
6 대군부인 섹시총리란 말 3
7 대군부인 아이유노상현 스킨쉽 있을거 같아)? 8
8 한소희 오늘자 한소희 자만추 영상
9 헐 대박 악마는 프라다 메릴,앤헤서웨이랑 티파니 만났네
10 대군부인 희주 아기전하 궐에서 까까나 드시라고할땐언제고 4
11 대군부인 1화 이제 봤는데 여주 진짜 골때리고 딩초같다 3
12 대군부인 나는 3대째 총리하고 있는 설정이 걸림 10
13 대군부인 이건 희주완 본체들 키차이가 크게 나서 더 잘 살린 거 같음 ㅋㅋㅋㅋ 25
14 대군부인 이미 둘이 연애중이잖아 5
15 대군부인 이안이 희주를 쉽게 (?) 받아들인것 중의 하나가 1
16 윰세 2 바비 남주로 불호많은 이유가 머야???? 18
17 대군부인 이재원배우 변우석한테 댓글담 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18 서인국 크리스탈 담주 첫촬할듯 5
19 대군부인 ...난 이미 완희주 애기 낳는 상상까지 했어요 2
20 살목지 유독 공포영화중에 잘되는 이유가 이서?!! 7

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation