나 가끔 진짜 사소한거에 주체 못할정도로 화가 나는데 어떻게 고쳐??

내 마음대로 안될때 진짜 뭐 사소하게 내가 찾는 물건이 안보인다거나 그러면 걍 주체가 안됨

약간 이성이 날라가서 거의 옷장 뒤집어엎고 던지고 걍 미친사람같아 화나서 눈물나고 컨트롤이 안됨 시간 지나고 진정되면 엄청 현타오고

근데 남들 앞에서 그런적은 한번도 없고 혼자 있을때만 그래

왜그러는걸까

[익인1]

약

[글쓴이]

잦은 건 아니고 주기적인것도 아니야서 약 먹을 생각은 못했는데ㅜ

[익인2]

나도 그래 내 생각에 이유는 싫은 인간들임

[글쓴이]

생각해보면 사람 때문에 그러는적은 앖는가 같아

[익인3]

생리전이나 생리중?

[글쓴이]

노놉..

[익인4]

감정 조절이 잘 안대나벼 약 먹거나 스트레스 원인 자체를 차단하거나,,

[글쓴이]

ㄹㅇ정신병인건가....

[익인4]

최근에 스트레스 심하게 받거나 압박감 느끼거나 그런거 없었엉??

[글쓴이]

웅ㅠㅠ 그리고 예전부터 가끔씩 이랬어.... 자주 그러는 건 아니야서 병원 갈 생각은 못했는데 고민해봐야겠다

[익인5]

분조장인가..?